Telo in podzavest imata nalogo da stanje čeprav navidezne homeostaze proces ki omogoča da se fiziološki procesi in telesna zgradba organizma kljub večjim spremembam v okolici ne spreminjajo bistveno kronično

Zavestna odločitev pomeni, da gremo v dejanje, dejanje pa predstavlja akcijo, ki da rezultat. Akcija seveda izzove reakcijo, ki je tudi razlog za dejanje. Dejanje brez reakcije je neučinkovito in

Prvi korak do spremembe je samozavedanje. Opazujte se: svoje misli, strahove, prepričanja, navade, dejanja in tudi svoje nedelovanje. Položite se pod mikroskop. Večina nas verjame, da svoje življenje usmerjamo le

Skozi večletno prakso opažam da je 80 do 90 kroničnim bolečinam vzrok senzorno motorična amnezije SMA To je stanje v katerem senzorno motorični nevroni cerebralnega korteksa izgubijo del sposobnosti zaznavanja

Ali ste medtem ko sedite in v rokah držite knjigo osredotočeni na besedilo Če razmišljate o nečem drugem so vaše misli prijetne neprijetne ali nevtralne In kako zadovoljni ste ta

S pomočjo AEQ metode® odpravimo senzorno motorno amnezijo in se naučimo zavestno usmerjati telesne gibe občutke ob gibanju se naučimo zaznavati do meje ko jih lahko tudi nadzorujemo razvijamo senzibilnost

AEQ metodo® lahko primerjamo ali vzporejamo z drugimi podobnimi načini kot so fizikalna terapija masažna terapija operacija raztezanje akupunktura in zdravljenje z zdravili

Temeljna razlika je tehnika pendikulacije

Sprememba v materialni zrelosti se je zgodila prehitro in brez razvoja zavedanja, kako je med seboj povezan in pomemben sočasen razvoj materialne in čustvene zrelosti. Napredek materialne zrelosti je bil

Potrošniška družba nam omogoča širino samoizražanja ki v preteklosti ni bila mogoča imamo možnost ogromne izbire oblačil naprav hrane in dobrin Oblačimo se po svojem okusu in potrebi enako opremljamo

Sprožitev refleksa zelene luči aktivira mišice zadnje strani telesa ki opravljajo raztezanje

Telo poprime držo vojaka pripravljenega za akcijo in spremembo Hrbet se usloči ritne in zadnje stegenske

Pri AEQ vajah® izboljšujemo povezavo um telo izboljšujemo občutek ter nadzor nad mišicami in iščemo najlažji trenutno možen način za izvedbo gibov ki jih vaja vsebuje

Bolečine ter

Čustvena zrelost obeh staršev je pomembna predvsem zaradi zahtevnosti procesa odraščanja otroka. Ob rojstvu ima otrok zelo velik potencial in široke možnosti, kaj vse lahko postane. A če želi to

Ta refleks nastane zaradi nesreče ali poškodbe lahko pa tudi kot odgovor telesa na prežečo nevarnost

Velikokrat se pojavi kot posledica nesimetričnih obremenitev natakarji ali specifičnih adaptacij pri

Spremembe v načinu življenja ki so prišle z moderno dobo so nastale predvsem zaradi izuma parnega stroja ter kasnejših s tem povezanih izumov

Z industrijsko revolucijo je razviti

Čustvena zrelost po AEQ metodi določa, kako močno in kompleksno čustvo lahko oseba sprejme ali izrazi ob ohranitvi primernega zavedanja in zavestnega nadzora, da lahko energijo čustva uporabi na način,

Če želimo na najbolj učinkovit način doseči željeni rezultat, mora veljati: Karkoli počne um, mora početi tudi telo, in obratno. Tako izkušnjo smo v življenju imeli že vsi, osredotočenost nam

Zavest je aktivna in pasivna funkcija. Luči zavesti ne moremo kar tako prižgati, lahko pa jo večino časa usmerjamo kamor jo hočemo. Na splošno smo odprti, da vidimo in čutimo,

Ločimo med pretegovanjem in zehanjem, ki je posebna oblika pretegovanja, kjer aktiviramo mišičevje ust, dihal in zgornjega dela hrbtenice. Običajno se zehanje aktivira hkrati s pretegovanjem v drugih delih telesa.

Človek brez zavesti bi bil kot robot popoln v svojem gibanju niti giba preveč ali premalo ne bi napravil v brezpogojni usmerjenosti k cilju

Bil bi brez čustev

AEQ metodno® izobraževanje je proces ki širi razpon našega zavedanja in svobodne volje

Za začetnika klinične somatike velja Moshe Feldenkrais s svojimi metodami pa so jo utemeljili in

Učenje AEQ metode s hkratnim delovanjem na telo in zavest omogoča resnično spremembo podzavesti če je ta proces ki je vse prej kot lahek in hiter oseba pripravljena izvesti kot

Neuspeh ne obstaja če ste se iz napake nekaj naučili in namenili spremeniti se To imejte na umu in dosegli boste več V bistvu boste lahko tako dosegli vse kar

Refleks rdeče luči je nasproten refleksu zelene luči in je skupen vsem živim bitjem s hrbtenico

Služi kot obramba pred nenadno spremembo ali nevarnostjo Ob nenadnem glasnem poku

Ohranitev določenega stanja v življenju če le ni preveč slabo je naloga podzavesti ker je ohranitev obstoječega manj potratna kot sprememba Pogosto ravno zato da ne bi šli v spremembo

Refleks ima tako kot vsak biološki proces čutno zaznavno in gibalno komponento

Kadar nam preide v navado postane nehotena reakcija to pomeni da smo izgubili zavestni nadzor nad

Za AEQ metodo® je značilna pendikulacija s katero si povrnemo občutek za nadzor nad mišicami in izboljšamo določen gibalni vzorec

Pendikulacija je aktivni pristop do reševanja izgube nadzora

Delitev med telesnim in energetskim, ki jo v AEQ metodi® imenujemo senzorno-motorična amnezija, ni mogoče odpraviti samo z znanjem o telesnih procesih ter soodvisnostih uma in telesa. Znanje je površinski

Vse tri količine so medsebojno odvisne in manj kot je ene, več je potrebno vložiti druge ali tretje. Močan vpliv na razmerja med njimi pa ima znanje in gibalna inteligenca.

Posledica večje urejenosti je večja učinkovitost. Posledica večje neurejenosti pa večja neučinkovitost. Prvo čutimo kot prijetno čustvo, ugodje in zadovoljstvo. Drugo pa neprijeten občutek, čustvo, ki odbija, jezo in nezadovoljstvo.