KRONIČNE BOLEZNI / STANJA
Plantarni fasciitis
Plantarni fasciitis prepoznamo, kot zbadajočo bolečino na spodnji notranji strani pete, ki se lahko širi po stopalnem loku proti prstom. Je posledica poškodb plantarne fascije,
Zgornji del telesa in kronične zakrčenosti mišic
Zgornji del telesa ima glavno vlogo pri izražanju in sprejemanju agresivnih čustev. Uporabljamo ga za izražanje energije, s katero želimo vplivati na okolico in jo
Bistvo AEQ pristopa je v celostnem spreminjanju vedenja in s tem življenja
Če kot otroci (ali tudi kasneje) opazimo, da nas neka oseba, od katere smo odvisni, ne gleda z najlepšim ali odobravajočim pogledom oziroma ima ta
Stres in čustva
Vpliv modernega časa aktivira stresni odziv, naša zavest pa se ne zaveda grožnje, zaradi katere je telo aktiviralo stresni odziv. To je tudi nujno, če
Ko se pojavi neznana bolečina
Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori.
Ob tem pa lahko začnemo razumeti, kako napačen odnos
Kolki, kolena in stopala
Stopalo in kolk delujeta hkrati. Kaj pa ima pri tem koleno?
Koleno je sklep, ki ju povezuje in je gibljivo le v smeri naprej–nazaj, torej se
Boriti se proti bolečini prinese le še več bolečine
Le vztrajno, zavestno, pozorno in radovedno raziskovanje in iskanje lažjega načina izvajanja giba in učinkovito izražanje čustev bolečino odpravi in spremeni mišljenje. Čutno motorična
Glavobol
Obstajajo tri splošne kategorije glavobolov: napetostni (tenzijski) glavobol, sinusni glavobol in migrenski glavobol. Vse tri vrste sprožita dve stanji, ki privedeta do mišične napetosti, tj.
Stres in kronične bolečine
Evstres je izraz za pozitiven stres, tisti, ki človeku ne škodi, ampak ga spodbuja in krepi. Lahko bi ga za primer povezali z vnetjem –
Hernija diska
Medvretenčna ploščica je sestavljena iz želatinoznega jedra in vezivnega obroča. Po puberteti se v njej, glede na to, da je ploščica neožiljena in ima zato
Zmanjšanje in odprava skolioze
Čeprav je skolioza lahko povezana tudi z genetsko sliko, je pri idiopatski skoliozi zelo pomemben dejavnik stres.
Osnovni princip delovanja človeškega sistema je sledeč:
Naši možgani nadzorujejo
Učenje AEQ metode® kot pristop k lajšanju in odpravi bolečin
AEQ metodo® , kot proces prekvalifikacije delovanja uma skozi zavestno premikanje mišic, se lahko naučimo. Z znanjem, ki ga pri tem pridobimo, lahko omilimo bolečine
Diagnoza ankilozirajoči spondilitis
»Z bolečinami v hrbtu se srečujem že dlje časa. Danes ugotavljam, da mi jih je uspevalo čedalje bolj utišati, potisniti v ozadje. AEQ metoda® pa
Kontrola mišic
Glavni namen učenja boljše kontrole mišic je doseganje mojstrstva. Kontrola mišic vključuje veliko več kot le izboljševanje sposobnosti kontrakcije mišice. Vključuje povečanje sposobnosti sprostitve (daljšanja)
Bolečine računalniške generacije
Vsak dan delam z ljudmi, katerih delo zahteva, da po osem ur dnevno sedijo sključeni nad računalnikom.Večina pove, da zelo težko ves čas sedijo vzravnano:
Išias
Tipičen išias je sevajoča bolečina, ki se začne na zadnjici (običajno na eni strani), in ta bolečina se lahko podaljša navzdol po zadnjem delu stegna,
Bolezni 21. stoletja
Kronične mišične napetosti služijo potlačitvi zaznavanja neželenih in nevarnih impulzov iz telesa. Njihovo izražanje v okolico skozi gibe, govor, pogled, držo je omejeno. Te občutke
Rehabilitacija poškodb in AEQ metoda®
Nezgoda nikoli ne počiva, pravi pregovor. Nenadni in nepredvidljivi dogodki lahko botrujejo telesnim poškodbam – vse od zvina, odrgnin, ran in podobnih lažjih poškodb, do
Boleč hrbet
Vsi, ki jih boli hrbet, bodo pritrdili, koliko trpljenja in odrekanja to pomeni in koliko časa vložijo v izboljšanje.
Morda ste poskusili raztezanje, fizioterapijo, masažo, kiropraktiko,
Poškodbe pri športu
Pravila teka ne zahtevajo dobrega nadzora nad izvajanjem gibov, temveč gibanje urejajo proga od starta do cilja, pravilen start, trud, vzdržljivost in moč. Večina verjame,
Svojstva bolečine in kronične bolečine
Akutna bolečina nas opozori na poškodbo ali bolezen s pošiljanjem signala v možgane.
Včasih poškodba vpliva tako na naša telesna tkiva kot na nevrone v našem
Bolečine v stopalih in kolkih
Še posebej pri športno aktivnih ljudeh. Med mojimi strankami je velik delež tistih, ki jim je reševanje težav s koleni glavni razlog odločitve učenja AEQ
Težave z očmi
Če kot otroci (ali tudi kasneje) opazimo, da nas neka oseba, od katere smo odvisni, ne gleda z najlepšim ali odobravajočim pogledom oziroma ima ta
Boleča menstruacija
Menstrualno bolečino povzročajo krči maternice, ki so podobni krčem med porodom. Maternico sicer ves čas stresajo blagi krči, ne da bi se ženske tega zavedale,
Bolečine v vratu
Ljudje s trdimi vratovi nimajo trdih vratov – imajo trda telesa in običajno močno potlačena aktivna čustva.
Vratna vretenca so del hrbtenice, ko nas boli vrat
Poškodbe in refleks travme
Poškodbe lahko povzročijo refleks travme, ta pa lahko povzroči poškodbe. Kako je to mogoče?
Do poškodb lahko pride zaradi udarca ali padca. Ko pričakujemo udarec, se
Kronična bolečina pripisana zobu časa
Ljudje kronične bolečine pripisujejo zobu časa in se izgovarjajo na staranje. A AEQ metoda®, metoda nežnih zavestnih gibov, tega pojma ne priznava, in na delavnicah
Pogrbljena drža
Običajno so vzrok za takšno držo prenapete mišice sprednje strani telesa. To je navada, ki se je v nas ustalila zaradi pretirane prepogoste aktivacije teh
Valgusna deformacija
HALLUX VALGUS
Z metodo AEQ smo k temu problemu pristopili širše in globlje, iskali smo v nezavednem. Menimo, da je deformacija nožnega palca posledica dolgoletne spremenjenosti
