AEQ®

Prvi dogodek, ko se rodimo je vdih in zadnji, ko umremo izdih. Torej je znak živosti, življenja dihanje. To je pomembna, prvinska življenjska funkcija, ki domuje v možganskem deblu, kjer

Moja in sinova skolioza Pred letom dni sem prvič kontaktirala Aleša Ernsta. Zasledila sem, da ga je nekdo poimenoval za čarovnika. Bi se strinjala. Res je, da moraš sam aktivno

Aleš, pozdravljeni, program je jasen, logičen, kar gre pripisati dobri in osmišljeni razlagi, ki jo udeleženci dobijo. Ti prav tako ozavestijo pomen uravnoteženosti in harmonije v življenju, v kateri čas

Pozdravljen, bi se rada zahvalila za zadnji spoznanji..., predvsem kakšno težo in pomen imajo tvoje besede in kako močno so zazvenele v mojem telesu in to, da so dejanja in

Spomnim se da sem prvič prišel k Alešu da bi kupil nekaj kettlebellov. Praktično me je že z vrat »prečital« in mi kasneje v pogovoru poudaril nekaj podrobnosti vezanih na

Aleš, z AEQ metodo sem se srečala, preko znanca, ki je obiskoval tvoj tečaj dihanja več o tebi pa sem zvedela preko podkasta Aidea. (sem si dovolita tikanje, ker sem

Pozdravljeni, žal se zadnjih dveh srečanj nisem mogla udeležiti...a sem naredila vaje sama. Zame je bila zelo zanimiva izkušnja. Z vašo razlago so se mi odpirala razmišljanja...sam način - povezati

Srčno sem hvaležna za pristop AEQ metode k samemu sebi. Z lastnim zavedanjem kotičkov telesa in dodatno razlago je globina res mogoča, s tem pa tudi spreminjanje lastnih vzorcev ter

Moje ime je Borut Božič, star sem 17 let in sem alpski smučar. S smučanjem sem se začel ukvarjati pri desetih letih, ko sem začel svojo športno pot v smučarskem

Pred nekaj več kot tremi leti sem se po številnih pregledih, na katerih ni bilo ustrezne rešitve za odpravo močnih bolečin, odločila, da bom do vzrokov zanje prišla sama. Začela

Junija 2016 smo po naključju odkrili, da ima naša takrat 11-letna hči skoliozo. Pregled in rentgenski posnetek je potrdil, da gre za 22-stopinjski pomik. Takoj so nam priporočili konzervativni tretma

Kot fitnes trener ki skrbi za pripravo športnikov in rekreativcev vedno težim k novim znanjem in boljšim metodam. Cilji so vedno isti - zdravje, športni dosežki, izgled ter obdržati celino,

Rojstvo zaznamuje vdih, smrt pa izdih – vmes je življenje. Življenje pomeni dihanje, dihanje je življenje. Zakaj potem dihanju ne dajemo večje pozornosti? Ker je samoumevno! Tudi zame je bilo.

Dragi Aleš,   s tvojo metodo sem se osvobodila. Moje gibanje in razmišljanje je postalo lahkotno. Moj način življenja je postal drugačen-boljši. Iz popolnoma otrdele, žalostne, jezne, psihično zmedene osebe,

V procesu 30 dnevnega programa za spodnjo polovico telesa, ob rednem izvajanj AEQ vaj z vodenjem in razlago Aleša, sem imela možnost bolj občutiti svoje telo.   Po dolgih letih,