AEQ DIHANJE

Dihanje je naša primarna naloga preživetja, edina aktivnost, ki jo počnemo čisto vsak trenutek v dnevu. Od kakovosti dihanja je odvisno, kako se počutimo, kakšno je naše zdravje, imunska odpornost, stanje uma, kakšni so čustveni odzivi.

AEQ Dihanje

AEQ dihanje omogoča spremembo tonusa dihalnih mišic in s tem spremembo dihanja. Izhaja iz tega, da sprememba in prilagoditev čustvenega izražanja zahtevam naše okolice zahteva spremembo dihanja. Bolj svoje čustveno izražanje prilagajamo svoje okolici, bolj le to postaja kronično in tako postane kronična tudi spremenjenost in nerealnost našega dihanja. Ko je spremenjeno dihanje enkrat kronično se izgubi iz našega zavedanja in postane za nas normalno. 

S časom ta “nova normalnost” privede do zdravstvenih težav.

AEQ dihanje je razvito, oblikovano in usmerjeno v to, da stranka razume te procese, se jih začne zavedati in zato lahko preide v zavestno spremembo dihanja, da bi tako lahko posledično spremenila tudi čustveno izražanje in s tem dvignila čustveno kompetentnost in samozavest. 

Pri večini ljudi pride do nepravilnega dihanja, da z njim lahko držijo pod nadzorom
strah, ljubezen ali bes. 

Unikaten pristop AEQ dihanja omogoča postopno ureditev dihanja brez neprijetnih posledic sproščanja potlačenih čustve in spominov. 

Omogoča sprememb pulsiranja mišičevja in postopoma ureditev dihanja v pravilni trodelni dihalni ritem ki je usklajen s trenutnim telesnim in duševnim stanjem.

Prenos E-knjige AEQ Dihanje in Gibko Telo

E-Knjigo AEQ dihanja prejmete na vaš mail ob uspešni registraciji na AEQ speltni strani. Lahko pa jo tudi dobite na spodnji povezavi.

Kako lahko začnem z AEQ dihanjem ?

Korak 1: Preberite več o AEQ dihanju

Otroci in dihanje

Otroci naj bi dihali pravilno, razen če so bolni ali bolehni. Medtem ko skoraj vsak novorojenček zadiha pravilno, pa le redki skozi zgodnje otroštvo obdržijo

PREBERI VEČ »

Korak 2: Prijavite se na program AEQ dihanja

februar 2023

DVIG ČUSTVENE ZRELOSTI Z AEQ METODO

Program je namenjen vsem ki imajo kronična stanja, ki so posledica nezmožnosti, da z izražanjem in vplivom čustev urejujejo odnose in znajo primerno spreminjati področja življenja, kjer niso učinkoviti. Po AEQ metodi so kronična stanja posledica kronične nemoči prepoznavanja dejanskega stanja in oblikovanja ter uporabe primernih rešitev zanje. ...
19 Feb - 21 Mar
Zoom on line program
junij 2023

PROGRAM UČENJA PRAVILNEGA DIHANJA Z AEQ METODO

Vsem, ki opažajo, da je njihovo dihanje pogosto neusklajeno s trenutnim dogajanjem in ne omogoča primernega odziva nanj. Ta stanja se najlažje opazijo pri spanju. Če je vaše dihanje med spanjem večinoma mirno, počasno in lahkotno potem programa ne potrebujete. Če pa je vaše dihanje pogosto nemirno, hitro in utrujajoče je to jasen znak, da je vaš ...
18 Jun - 23 Jul
Zoom on line program
No event found!

Korak 3: Učitelji AEQ dihanja

Na zemljevidu spodaj, poiščite željenega certificiranega učitelja AEQ dihanja, ki vam bo pomagal urediti dihanje po AEQ metodi.

AEQ v medijih:

Se že veselim nove delavnice dihanja.
Z velikim veseljem pa se spomnim kakšnih detajlov iz delavnic, vaših reakcij, načina podajanja razlage, strpnosti in vztrajanja pri tem, da smo sami tisti, ki bomo premaknili stvari.
S tem je življenje postalo preprosto enostavnejše. 
Aleš hvala, za vse trenutke, ki si jih delil z nami. Doživljal sem te kot pravo zakladnico znanja.
Hvala Aleš, opravljaš pomembno delo za človeštvo, saj  skoraj ni vec človeka, ki bil zdrav in zadovoljen, s tvojo pomočjo, pa se počasi zgodi ravno to, človek postane zdrav in zadovoljen.
Bravo Aleš, ste pravi strokovnjak. Hvala za vsak nasvet, odgovor. Uspeva mi, sem na pravi poti in tudi hčerka.
V času programa aeq dihanja sem prvič zavestno začutil prepono, kako plitko je moje dihanje in predvsem, zaradi zategnjenosti trebuha, samo z zgornjim delom pljuč.
Združevanje AEQ metode in telesno orientirane psihoterapije je prav gotovo velik dobrobit za kliente. 
To so take stvari, da dobiš solze v oči…od veselja, hvaležnosti, pa čeprav je tako zelo težko….
To mi bo zagotovo prišlo prav, ko bom zavestno rabil da se želim pomiriti in pripraviti na spanje.
Pred menoj je še veliko časa in pozornosti ki jo nameravam nameniti v razumevanju sebe in moje okolice da dosežem pošten odnos.
Hvala za vodenje na programu in zdaj se še bolj veselim seminarja za učitelja AEQ dihanja 2.stopnje.
Na vaših delavnicah spoznavam sebe kot se še nisem.
Metoda AEQ je zelo uspešna za ljudi, ki so spoznali, da se morajo za sebe potruditi , da bi se rešili bolečin, zato pa si morajo vzeti čas čas za sebe, in ko se pokažejo uspehi, potem spoznaš, da nobena minuta s teboj in na tvoji delavnice in ni bila zaman.
Trenutno čutim, da ne najdem besed, s katerimi bi lahko izrazila neizmerno hvaležnost za celotno izkušnjo, pridobljeno znanje in sporočila iz telesa.

Pozdravljen Aleš, počasi se zaključuje moj prvi program... Z vašo pomočjo sem na dobri poti spoznavanja sebe. Se zavedam da je pred menoj še veliko, veliko potrebne vztrajnosti da pridem

Pozdravljeni,   program AEQ dihanja mi je odprl marsikaj, občutek pa imam, da se mi ima še veliko odpreti. Vaje izvajam z zadržkom, na dva ali tri dni, saj se

Aleš, programa AEQ dihanja sem se udeležila drugič in obakrat je bila izkušnja zase.   V prvem programu so mi bile vaje, ki smo jih izvajali v ležečem položaju užitek.

Zdravo Aleš!   30 dnevni program AEQ dihanja sem doživljal zelo intenzivno. Tvoj način podajanja snovi, odgovorov in vodenje dihalnih vaj ter modulov so mi bili zelo pri srcu.  

Zdravo Aleš!   Ubesedila bom dogajajne  pred in med 30 dnevnim programom AEQ dihanja.   Imam atopijski dermatitis. V iskanju, kako si naj pomagam, ker me neznosno srbi in nisem

Pozdravljen Aleš, moje ugotovitve, občutki, spoznanja skozi Program učenja AEQ dihanja. V ta program sem se vključila, ker sem skozi učenje vaj v prejšnjih programih ugotovila, občutila kako zelo sem

Živjo Aleš,   malo poročila o dogajanju v času prvega in drugega programa. V času programa aeq dihanja sem prvič zavestno začutil prepono, kako plitko je moje dihanje in predvsem,

30-dnevni program AEQ metode za zgornji del trupa mi je bil zelo všeč. Morda še bolj kot 30 dnevi program AEQ dihanja, čeprav se mi zdi, da je program dihanja najbolj osnoven.

Aleš, pozdravljeni, Najlepša hvala za poslane module dihanja. Vse to, kar ste nam dali je pot do velikih sprememb, če bomo delali in delali po zdravi pameti, kot ste napisali.

Če primerjam udeležbo na tem programu z preteklima dvema, sem na njemu prišel do več spoznanj in na globji ravni pa tudi v bolj jasni obliki (mi preprečuje, da bi

Pozdravljen Aleš,   Kljub temu, da je minilo že 7 let od prvega obiska pri tebi, sem z intenzivnim programom 60 dni dihanja ozavestila veliko neodkritega o sebi.   Ozavestila

60-dnevni program AEQ dihanja je že zaradi same dolžine programa zelo globoko vplival na mene in je zahtevalo veliko pozornosti, truda in discipline. 60 dni zapored ob isti uri biti

Dober dan,   Težko vam dam povratno info o učinkih sodelovanja v 30-dnevnem programu AEQ dihanja. Takoj sem se vpisal na zgornji del in težko razmejim med prvo in drugo delavnico.

Pozdravljen UČITELJ Aleš,   Za menoj je 2 meseca vsakodnevnih druženj on line s teboj in učenja ter spoznavanja samega sebe s tvojo pomočjo, kar je bilo zelo koristno. Že

Dragi Aleš,   občutek imam, da sem z učenjem dihanja pri vas pridobila eno izmed najmočnejših orodjih v življenju, ki mi bo zelo pomagalo pri reševanju tako trenutnih kot kasnejših