Aleš, pozdravljeni, po treh tednih izvajanja vodenih AEQ vaj opažam precej sprememb. Sedaj začutim, kdaj  preveč delam in z delom preneham in se spočijem. Prej  bi nadaljeval z aktivnostmi. Kakšno uro ali celo več ur zaporedoma se gibljem bolj sproščeno in vitalno, manj impulzivno in posledično naporno. Desna noga od...

Pozdravljen Aleš, Odlična naložba, ta vaš program. Res, da jemljem po kapljicah, kot da bi mi vsake toliko pritekla solza žalosti in bolečine, ki so se leta nabirala v meni. Čutim, da bo do izboljšanja še dolga pot, a se trudim in vsak dan bolj ali manj delam vaje. Zelo...

Pozdrav, Aleš Poizkusil sem že nekaj pristopov, vendar so te vaje in tudi rutina pri vajah, pokazale največ učinka. Ali pa vsaj obetajo največ, saj je pred mano še kar nekaj mesecev ali let spreminjanja. Več kot 40 let skrivanja se ne razkrije v nekaj tednih. Vaje so vsekakor drugačne....

Program je bila zame izredno intenziven, lahko bi rekla tudi naporen, odvisno od dneva. Dvig čustvene zrelosti ni enostavna stvar, tu ni prostora za pretvarjanje. Aleš je vodil program strokovno, ustvarjalno, z ogromno dodatne razlage, ki je udeležencem omogočala razumevanje naših stanj in občutij, ki smo jih doživljali med programom....

Srčno sem hvaležna za pristop AEQ metode k samemu sebi. Z lastnim zavedanjem kotičkov telesa in dodatno razlago je globina res mogoča, s tem pa tudi spreminjanje lastnih vzorcev ter navad. Aleš ima veliko znanja in razumevanja posameznikovih situacij povezanih s fizičnimi tegobami, ki se kažejo skozi delovanje človeka. Srčno...

Pozdravljeni, Zahvaljujem se vam za vodenje super program. Z veseljem sem vsak dan vadila in poslušala vaše napotke, znanje, izkušnje in komentarje. Od pričetka vaj se kar dogaja: – Že po prvih dneh vadbe sem imela bolečine, podobno kot “muskerfiber”,  z vajami za vrat so postale še močnejše. Se je...

Spoštovani gospod Ernst! Že ko sem prebral vašo knjigo, ki mi jo je prinesel dedek Mraz, sem videl, da gre za zelo resno zadevo. Ob vašem uvodnem predavanju pa sem dobil še veliko zaupanje v vas, kar se zdaj kaže vsak dan posebej na vajah. Vaše vodenje je prepričljivo, vaši...

Aleš živjo. Moj tretji teden učenja po 30-dnevnem programu je bil do sedaj najtežji. Čutila sem utrujenost skozi cele dneve tega tedna, včasih bolj izrazito, včasih manj. Zelo sem čutila mišice zadnjih strani nog (kot muskelfiber). Spala sem vredu. Večkrat sedaj opazim, ko se zjutraj zbujam in sem še malo...

Pozdravljen Aleš,   počutim se kot da sem prej (pred programom) gledala grozljivko na tv iz kavča. Bilo me je strah, ampak ne zares. Sedaj sem ozavestila, da sem jaz glavna igralka v tej grozljivki in da se to v resnici dogaja meni. Čeprav imam sedaj razumevanje in orodje, kako...

Pozdravljeni Aleš, Sama ne morem izraziti dovolj hvaležnosti, ki ga čutim do vašega 30-dnevnega programa dihanja. Zavedala sem se, da potrebujem nekaj, kar mi bo pomagalo pri večjem zavedanju telesa in čustev, druge metode pa so bile zame prehitre ali preveč abstraktne, saj je bilo moje zaznavanje telesa premajhno, zakrčenost...

Pozdravljen Aleš Vaje izvajam redno in vem, da je ta čas namenjen samo meni, (30 min se mi sprva zdi dolgo-moj stari program se vklopi, a ko grem res počasi v vajo, minejo, kot bi trenil-nove izkušnje) in odkrivanju mojih globin, tako izvajam vajo drugače, ker vem, da imam čas...

Zdravo Aleš po 30 dnevnem programu za zgornji del trupa mi je danes zginila kifoza. Zjutraj, ko sem vstala, se potipala za vratom, ker sem imela drugačen občutek, nisem mogla verjeti, da nimam kurjega vratu, ni več tiste izbokline ali pa je tako zmanjšana, da se drugače občuti. So se...

Mnenje o 30 dnevnem programu za zgornji del trupa Programa sem se udeležil na podlagi pozitivnih izkušenj po udeležbi na 60 dnevnem programu izboljševanja dihanja. Izvajanje AEQ vaj mi je omogočilo občutiti in ozavestiti v katerih refleksnih vzorcih se nahajam. Tekom programa dihanja pa sem močneje občutil in dobil razumevanje,...

Pozdravljen, bi se rada zahvalila za zadnji spoznanji…, predvsem kakšno težo in pomen imajo tvoje besede in kako močno so zazvenele v mojem telesu in to, da so dejanja in ne namere tista, ki pripeljejo do sprememb. Dojela sem, da kljub temu, da me AEQ in že prej veliko stvari...

Skozi vaje vedno bolj povezujemo občutke z zavestjo, mehčamo telo in ga povezujemo s svojimi pristnimi čustvi in odzivi. Skozi vaje se telo začne spreminjati, zavest ima vedno večjo vlogo, bolje prepoznamo, kdaj delujemo iz podzavestnih (preteklih) vzorcev, kar nam daje spoznanje, da doumemo, kaj je potrebno narediti, ko se...