Na samem seminarju še niti nisem uspela dojeti kompleksne moči dihanja, kot se je pokazala po zaključku. Vpliv, ki ga je imel seminar name in tudi na moje bližnje pa je bil zelo močan. Zanimivo mi je to, da niti ne znam najti, kaj je bilo na seminarju povedanega...
Predpogoji za udeležbo na seminar AEQ dihanja 2. stopnje
Na seminar se lako prijavijo samo učitelji AEQ metode 2. stopnje, ki so tudi učitelji AEQ dihanja 1. stopnje.
Asistent na seminarju; Petra Šmid Seljak, učenka AEQ metode 4. stopnje 3/5
Z AEQ metodo sem se srečala leta 2016, ko je Aleš pripravil prvo izobraževanje za Učitelje AEQ metode 1. stopnje.
Pričakovala sem še en seminar, kakršnih sem bila vajena na svojih dotedanjih terapevtskih izobraževanjih. Pa me je zelo presenetila, lahko bi rekla »sezula«, širina in globina AEQ pogleda na kronična telesna stanja.
Z izobraževanja sem odšla bogatejša in bolj drugačna, kot kadarkoli do tedaj. V zadnjih sedmih letih sem se primerno in potrebno spremenila ter izobrazila za Učiteljico AEQ metode 3. stopnje, Učiteljico AEQ dihanja 2. stopnje, Učiteljico AEQ odnosov 1. stopnje in učenko AEQ metode 4. stopnje 3/5.
Danes, ko pogledam nazaj, vidim svojo korenito spremembo, do katere sem prišla s pomočjo znanj, razlag in AEQ vaj. Pomemben del mojega spreminjanja je bilo tudi vodenje AEQ delavnic za stranke. Pričela sem z vodenji AEQ vaj v živo. Najprej sem organizirala 5-urne delavnice v živo, kasneje, ko je covid-19 prinesel spremembe v življenjskem stilu, pa sem nadaljevala z vodenji spletnih AEQ programov, ki jih uspešno vodim še danes.
Stik z AEQ metodo je za vedno preusmeril mojo osebno in profesionalno pot in me postavil v »nove čevlje«, v katerih nadaljujem svojo pot spremembe še danes. Ravno to je najvišja referenca za učenje strank, ki se obrnejo name in tudi same spreminjajo nujno v potrebno. Tako vedno bolj pravočasno urejajo vzroke, ki botrujejo kroničnim težavam v njihovih življenjih ter jih spreminjajo v uspešnejša in srečnejša. Višje zavedanje in boljše čutenje telesa, kontrola in učinkovitost gibanja ter vedenja so ključ do celostne spremembe.
Na seminarju 1. stopnje vas bom učila pravilnega in učinkovitega čutenja ter posledično kvalitetnega vodenja AEQ vaj.
O seminarju
Na seminarju lahko sodelujete osebno v Centru AEQ metode, Brežice ali pa preko Zoom aplikacije.
Seminar 2. stopnje nadaljuje spoznavanje dihanja tam, kjer se konča seminar 1. stopnje. Osnovnemu znanju o pomembnosti pravilnega dihanja, kako pravilno dihamo in kako pravilno dihanje vpliva na naše življenje, bom dodal poglobljeno razumevanje povezanosti dihanja in življenjske energije ter gibanja, vedenja in čustvenega delovanja.
Največji poudarek bo namenjen razumevanju pravilnega dihanja in njegovi pomembnosti za raven življenjske energije ter vplivu, ki ga mora SMA imeti v zmanjševanju učinkovitosti dihanja za dosego čustvene učinkovitosti in zrelosti, primerne za sprejemanje v okolico in strankino vedenje ter medsebojne odnose.
Seminar bo dvignil sposobnost razumevanja, zakaj je oseba v določenem življenjskem obdobju izgubila sposobnost primernega in učinkovitega dihanja in zakaj njeno dihanje ni odraz dejanskega stanja v njej in okolici v sedanjem trenutku. Razlaga bo usmerjena v pomen ravni CO2 v krvi, vezano na stanje sproščenosti ali alergije na sproščenost, ki nastane, ko oseba več časa preživi v okolju, ki ustvari kronično aktiviran simpatični odziv avtonomne veje živčnega sistema in se ji tako učenje pravilnega dihanja in dvig tolerance na višanje CO2 v krvi upirata ter jo paradoksalno vodita v večjo anksioznost in napetost.
Sestavni del seminarja bo poglobljeno preučevanje funkcije vdiha, izdiha in dihalne prekinitve na sposobnost priprave na dejanja, dejanje in sposobnost sprejemanja reakcij na dejanja. Posebni dihalni moduli, ki jih boste spoznali in se učili njihove pravilne uporabe ter izvedbe, omogočajo spoznanja izvajalca o tem, kakšen je v določenih stanjih svojega vedenja in kako je s potlačitvijo dihanja ter gibanja zmanjšal verjetnost za dejanja, ki sprožijo premočen odziv okolice, da bi ga lahko prenesel. Razumevanje teh povezav in procesov v telesu in živčnem sistemu bo učitelju 2. stopnje omogočalo širše razumevanje dogajanja v strankinem sistemu ter primerno razlago za dvig razumevanja teh procesov in vaje, ki bodo stranki omogočile spoznanja in spremembe, potrebne za ureditev dihanja in življenja.
V učenje dihanja 2. stopnje je vključeno spoznavanje razlik v pomenu in vplivu izvajanja dihalnih vaj in dihalnih modulov v sedečem in stoječem položaju, saj je za dvig pravilnosti dihanja in zmanjšanje strahu pred učinkovitim dihanjem zelo pomembna pravilna razlaga izkušnje, ki jo sprememba položaja telesa pri izvedbi vaj in modulov prinese izvajalcu vaj ali modulov.
Za udeležbo na seminarju je zelo priporočljiva udeležba v sletnih programih AEQ dihanja, saj bo udeleženec tako lahko primerno sledil seminarju in sodeloval ter doživel osebno izkušnjo vsakodnevnega povezovanja potlačitve čustev in vpliva SMA na dihanje. Tako bo lahko pošteno vodil svoje stranke po isti poti v učinkovitejše dihanje in večjo sproščenost brez strahu pred prebojem oklepa membrane.
AEQ dihanje 2. stopnje bo še povečalo prednost v učinkovitosti učenja učitelja AEQ dihanja pred drugimi metodami in pristopi izboljševanja dihanja, ki jih je vedno več, a vse ignorirajo obstoj SMA v sistemu uporabnika ter ne znajo razložiti odpora do pozitivnih sprememb, ki jih metode omogočajo, in tako uporabniku ne nudijo dolgoročnih ter celostnih sprememb.
Znanje in spoznanja, pridobljena na seminarju 2. stopnje, omogočijo razumevanje resničnih razlogov za športno dejavnost in z njo povezane težave tako rekreativnih kot profesionalnih športnikov in za paradoksalno močno nepravilno dihanje tistih, ki učinkovito dihanje najbolj potrebujejo.
S tem znanjem se bodo lahko vpisali na seminar učitelja AEQ odnosov 2. stopnje, in kasneje v seminar AEQ dihanja 3. stopnje, ki bo usmerjen predvsem v razumevanje in učenje dihanja za potrebe izboljšanja telesnih in psihičnih sposobnosti, Izboljšanja razumevanja vpliva učinkovitosti uporabe čustev in globlje razumevanje čustev in različnih vrst dihanja v štirih dodatnih dihalnih protokolih za dvig čustvene zrelosti in izražanja agresivnih čustev.
Snov seminarja zajema:
- AEQ DIHANJE 2. STOPNJE - UVOD
- ZAKON O RAVNOVESJU
- ČUSTVA NEKOČ IN SEDAJ
- EVSTRES IN DISTRES
- ŽIVLJENSKA ENERGIJA IN DIHANJE
- PROPRIOCEPCIJA, INTEROCEPCIJA, ALOSTAZA IN HOMEOSTAZA
- KAKŠNO JE PRAVILNO DIHANJE MED GIBANJEM
- PRAVILNO DIHANJE PRI ŠPORTU
- OTROCI IN DIHANJE
- ŠTIRJE TIPI VEDENJA PO AEQ METODI
- FLOW - NASPROTJE IN ZDRAVILO ZA DEPRESIJO
- AEQ DIHANJE IN DVIG RAVNI HOMEOSTRAZE
- DALJŠANJE SKELETNIH MIŠIC
- STRAH PRED SPROŠČENOSTJO IN ALERGIJA NA SPROŠČENOST
- RAZLAGA ASTME PO AEQ METODI
- POMEMBNA PRAVILA ZA PRIMEREN PROCES UČENJA
- VAJE IN MODUL AEQ DIHANJA 2. STOPNJE
- AGRESIVNI DIHALNI LOK HRBTA
- DIHALNI LOK HRBTA - VDIH
- DIHALNI LOK HRBTA - IZDIH
- DIHALNI NOGOMET
- VAJA ZA AKTIVACIJO TREBUŠNE PREPONE
- VAJA ZA IZBOLJŠEVANJE UČINKOVITOSTI AGRESIVNEGA VEDENJA
- VAJA ZA DVIG POTENCIALA V ZGORNJEM DELU TELESA
- STOJEČE NIHALO
- STOJEČI POLMESEC
- DIHALNI TRAJEKT
- VAJA ZA VRAT IN ČELJUST
- VAJA ZA RAME
- PROTOKOL ZA VEČANJE DIHALNE DINAMIKE
- PRIPOROČENI MODULI ZA PREPREČEVANJE KORNIČNE OBLIKE VEDENJA PO AEQ KLASIFIKACIJA
- POSEBNOSTI PRISTOPA DO STRANKE
Mnenja o šolanju AEQ dihanja®
JUNIJ 2025
Seminar za učitelja AEQ dihanja® 2. stopnje
- 9. JUN - 12. JUN 2025
- Ulica bratov Gerjevič 1a, 8250 Brežice