AEQ DIHANJE
Dihanje je naša primarna naloga preživetja, edina aktivnost, ki jo počnemo čisto vsak trenutek v dnevu. Od kakovosti dihanja je odvisno, kako se počutimo, kakšno je naše zdravje, imunska odpornost, stanje uma, kakšni so čustveni odzivi.
Domača stran » AEQ metoda » AEQ Dihanje

AEQ Dihanje
AEQ dihanje omogoča spremembo tonusa dihalnih mišic in s tem spremembo dihanja. Izhaja iz tega, da sprememba in prilagoditev čustvenega izražanja zahtevam naše okolice zahteva spremembo dihanja. Bolj svoje čustveno izražanje prilagajamo svoje okolici, bolj le to postaja kronično in tako postane kronična tudi spremenjenost in nerealnost našega dihanja. Ko je spremenjeno dihanje enkrat kronično se izgubi iz našega zavedanja in postane za nas normalno.
S časom ta “nova normalnost” privede do zdravstvenih težav.
AEQ dihanje je razvito, oblikovano in usmerjeno v to, da stranka razume te procese, se jih začne zavedati in zato lahko preide v zavestno spremembo dihanja, da bi tako lahko posledično spremenila tudi čustveno izražanje in s tem dvignila čustveno kompetentnost in samozavest.

AEQ Dihanje
AEQ dihanje omogoča spremembo tonusa dihalnih mišic in s tem spremembo dihanja. Izhaja iz tega, da sprememba in prilagoditev čustvenega izražanja zahtevam naše okolice zahteva spremembo dihanja. Bolj svoje čustveno izražanje prilagajamo svoje okolici, bolj le to postaja kronično in tako postane kronična tudi spremenjenost in nerealnost našega dihanja. Ko je spremenjeno dihanje enkrat kronično se izgubi iz našega zavedanja in postane za nas normalno.
S časom ta “nova normalnost” privede do zdravstvenih težav.
AEQ dihanje je razvito, oblikovano in usmerjeno v to, da stranka razume te procese, se jih začne zavedati in zato lahko preide v zavestno spremembo dihanja, da bi tako lahko posledično spremenila tudi čustveno izražanje in s tem dvignila čustveno kompetentnost in samozavest.
Pri večini ljudi pride do nepravilnega dihanja, da z njim lahko držijo pod nadzorom strah, ljubezen ali bes.
Unikaten pristop AEQ dihanja omogoča postopno ureditev dihanja brez neprijetnih posledic sproščanja potlačenih čustve in spominov.
Omogoča spremembe pulsiranja mišičevja in postopoma ureditev dihanja v pravilni trodelni dihalni ritem ki je usklajen s trenutnim telesnim in duševnim stanjem.
Prenos E-knjige AEQ Dihanje in Gibko Telo

E-Knjigo AEQ dihanja prejmete na vaš mail ob uspešni registraciji na AEQ speltni strani. Lahko pa jo tudi dobite na spodnji povezavi.
Kako lahko začnem z AEQ dihanjem ?
Korak 1: Preberite več o AEQ dihanju

Zakaj je dihanje tako pomembno?
Dihanja se lahko v kateremkoli trenutku začnemo zavedati in nanj tudi vplivati. Tako lahko načrtno začnemo dihati pravilneje in tudi počutimo se bolje. Ko pa

Kaj je razlog, da začnemo dihati neučikovito in zakaj je to sploh pomembno?
Dihanja se lahko v kateremkoli trenutku začnemo zavedati in nanj tudi vplivati. Tako lahko načrtno začnemo dihati pravilneje in tudi počutimo se bolje. Ko pa

Če zadržujemo dihanje, se izoliramo od okolice
Opozorilni znaki na nepravilno dihanje v sicer zdravem otroku so občutljivost na dihalne okužbe, izginotje čistega zvonkega otroškega glasu in govorne napake. Glas in

Otroci in dihanje
Otroci naj bi dihali pravilno, razen če so bolni ali bolehni. Medtem ko skoraj vsak novorojenček zadiha pravilno, pa le redki skozi zgodnje otroštvo obdržijo

Boj proti okužbi: Neverjetna moč pravilnega vdiha skozi nos
Morda niste vedeli? Pri dvigu odpornosti proti virusnim okužbam lahko pomaga pravilno dihanje.
S pravilnim dihanjem omogočimo dovolj dušikovega monoksida v pljučih in krvi,

Poglej, kako dihaš, in spoznal boš, kdo si
Dihanje skozi nos ogreje in navlaži zrak in preprečuje izsušitev sluznice, odstrani znatno količino patogenov in dvigne koncentracijo dušikovega oksida v pljučih in krvi.

Kaj je lastna, naša odgovornost
Človeka je oblikoval skozi boj za obstanek, ki je nastal zaradi pomanjkanja energije, in ne pomanjkanja časa; temu je prilagojeno telo tako po strukturi
Korak 2: Prijavite se na program AEQ dihanja
Korak 3: Učitelji AEQ dihanja
Na zemljevidu spodaj, poiščite željenega certificiranega učitelja AEQ dihanja, ki vam bo pomagal urediti dihanje po AEQ metodi.
AEQ v medijih:




Mnenja udeležencev















Aleš, programa AEQ dihanja sem se udeležila drugič in obakrat je bila izkušnja zase. V prvem programu so mi bile vaje, ki smo jih izvajali v ležečem položaju užitek. Ko
Zdravo Aleš! 30 dnevni program AEQ dihanja sem doživljal zelo intenzivno. Tvoj način podajanja snovi, odgovorov in vodenje dihalnih vaj ter modulov so mi bili zelo pri srcu.
Ales pozdravljen, Program meni je bila res prijetno presenecenje in predvsem razlaga oz pogleda na tezave iz cisto druge perspektive. Upam da bom principe dojel v polnosti da se bo
V času programa sem prvič zavestno začutil prepono, kako plitko je moje dihanje in predvsem, zaradi…
Živjo Aleš, malo poročila o dogajanju v času prvega in drugega programa. V času programa aeq dihanja sem prvič zavestno začutil prepono, kako plitko je moje dihanje in predvsem, zaradi
30-dnevni program AEQ metode za zgornji del trupa mi je bil zelo všeč. Morda še bolj kot 30 dnevi program AEQ dihanja, čeprav se mi zdi, da je program dihanja najbolj osnoven.
Če primerjam udeležbo na tem programu z preteklima dvema, sem na njemu prišel do več spoznanj in na globji ravni pa tudi v bolj jasni obliki (mi preprečuje, da bi
Pozdravljeni, hvala za vse poslane materiale, ki lepo dopolnjujejo izvajanje modula. Zame je bil modul točno to, kar sem iskala v tem obdobju. Napetosti v telesu popuščajo in z njimi
Dober dan, Težko vam dam povratno info o učinkih sodelovanja v 30-dnevnem programu AEQ dihanja. Takoj sem se vpisal na zgornji del in težko razmejim med prvo in drugo delavnico.
Dragi Aleš, občutek imam, da sem z učenjem dihanja pri vas pridobila eno izmed najmočnejših orodjih v življenju, ki mi bo zelo pomagalo pri reševanju tako trenutnih kot kasnejših izzivov
Pozdravljen Aleš, Kljub temu, da je minilo že 7 let od prvega obiska pri tebi, sem z intenzivnim programom 60 dni dihanja ozavestila veliko neodkritega o sebi. Ozavestila sem da
Pozdravljen Aleš Vaje izvajam redno in vem, da je ta čas namenjen samo meni, (30 min se mi sprva zdi dolgo-moj stari program se vklopi, a ko grem res
Pozdravljeni Aleš, na Facebooku sem videla, da kdaj objavite mnenja udeležencev glede delavnice in glede na svojo hvaležnost do vašega vodenja, sem ga iskreno želela izraziti. Sama ne morem izraziti
Aleš, pozdravljeni, rada bi vam napisala nekaj mojih vtisov s programa AEQ dihanje, v katerem sem bila udeležena v večernem terminu. Tekom celotnega programa sem občutila različne spremembe na različnih
Aleš živjo! Pošiljam ti povratno informacijo glede udeležbe za 60 dnevnem programu dihanja in zakaj sem se prijavila. Na program sem se prijavila, ker so mi pol leta pred udeležbo programa
Pozdravljen Aleš, moje ugotovitve, občutki, spoznanja skozi Program učenja AEQ dihanja. V ta program sem se vključila, ker sem skozi učenje vaj v prejšnjih programih ugotovila, občutila kako zelo sem