Seminar AEQ odnosov in AEQ dihanja srednje stopnje

Glavna stran » AEQ šolanje » Želim postati AEQ učitelj » Učitelj AEQ odnosov® in dihanja srednje stopnje

Predpogoji za udeležbo na seminar AEQ odnosov in dihanja srednje stopnje

Pogoj za vpis na seminar AEQ odnosov srednje stopnje:

  • Licenca seminarja Seminarja razumevanja fizikalnih zakonitosti pritiskov in dermaosmoze po AEQ metodi.
  • Opravljene tri individualne obravnave pri AEQ učitelju visoke stopnje.
  • Urejena spletna stran o delovanju AEQ učitelja.
  • Vsaj tri izvedene delavnice v živo ali spletni programi po pravilniku.

Vaš učitelj; Aleš Ernst, avtor AEQ metode

Avtor: Aleksandra Saša Prelesnik (Sensa)

Namen seminarja:

Na seminarju lahko sodelujete osebno v Centru AEQ metode, Brežice ali pa preko Zoom aplikacije. 

Ta poglobljeni program je namenjen učiteljem, ki so skozi uvodne stopnje AEQ metode in AEQ dihanja pridobili osnovno zavedanje o svojih čustvenih vzorcih, telesnem sproščanju in odgovorni komunikaciji ter želijo svoje razumevanje nadgraditi v zmožnost učinkovitega partnerskega odnosa. Cilj programa je ustvariti temelje za zdrav in zavesten partnerski odnos, ki bo omogočal odgovorno, mirno in zdravo družinsko okolje. Program združuje AEQ metodo, AEQ dihanje srednje stopnje in AEQ odnose srednje stopnje, s posebnim poudarkom na čustveni zrelosti, komunikaciji ter poglobljenem zavedanju potreb za stabilen, trajen in ljubeč partnerski odnos.

Vsebina seminarja

Osebne vrednote, pričakovanja in razvoj partnerskega odnosa

  • Pregled osnov AEQ metode in povezava s partnerskimi odnosi: Kratek uvod, ki zajema temeljna načela AEQ metode, dihanje in pomembnost vzpostavitve čustvenega ravnovesja.
  • Raziskovanje osebnih vrednot in pričakovanj: Delavnica za razjasnitev osebnih vrednot in pričakovanj, ki vplivajo na partnerske odnose in komunikacijo.
  • Upravljanje čustvene stabilnosti skozi AEQ vaje: Praktične vaje za zmanjšanje telesne napetosti, izboljšanje čustvenega nadzora in ustvarjanje varnega okolja v odnosih.
  • Nastavljanje mej in osebne odgovornosti: Povezava med osebnimi vrednotami, pričakovanji in nastavitvijo jasnih mej za zdrav partnerski odnos.

AEQ dihanje srednje stopnje – pot do čustvene zrelosti

  • Vloga dihanja pri čustvenem sproščanju: Povezava med zavestnim dihanjem, telesno sprostitvijo in čustvenim ravnovesjem v odnosih.
  • Napredne tehnike dihanja za tanjšanje membrane: Vaje za poglobljeno sproščanje in večjo sposobnost sočutnega odzivanja v konfliktnih položajih.
  • Dihanje in čustveno zavedanje: Raziskovanje, kako zavestno dihanje povečuje čustveno zavedanje in pomaga pri ustvarjanju harmoničnega okolja.
  • Razmišljanje in integracija: Razprava o vlogi dihanja za zmanjšanje stresa in konfliktov ter načini prenosa teh tehnik v vsakdanje življenje.

Zdrav partnerski odnos kot temelj urejenega življenja

  • Osnove zavestnega partnerskega odnosa: Razumevanje vpliva partnerskega odnosa na osebno stabilnost in starševsko vlogo.
  • Podzavestni vedenjski vzorci: Prepoznavanje škodljivih vedenjskih vzorcev in njihova zavestna sprememba.
  • AEQ vaje za krepitev zaupanja in stabilnosti: Praktične vaje za obvladovanje čustvenih nihanj ter krepitev občutka varnosti in zaupanja med partnerjema.
  • Razvoj zdravega čustvenega okolja: Strategije za vzpostavljanje stabilnega okolja, ki spodbuja zdrav razvoj partnerskih odnosov.

Vpliv medgeneracijskih vzorcev na odnose

  • Razumevanje medgeneracijskih vplivov: Kako partnerski odnosi naših staršev oblikujejo naše vzorce vedenja, pričakovanja in čustvene odzive.
  • Delavnica za identifikacijo podedovanih vzorcev: Razgradnja disfunkcionalnih vedenjskih in čustvenih vzorcev ter njihova zavestna zamenjava z zdravimi.
  • Upravljanje vzorcev iz otroštva: Povezava med preteklimi izkušnjami in trenutnimi odnosi ter kako oblikovati bolj zavestne vedenjske vzorce.
  • Razvoj novih temeljev za zavesten partnerski odnos: Praktične AEQ vaje za sprostitev napetosti, večje čustveno zavedanje in krepitev odnosa.
  • Zaključek in akcijski načrt: Udeleženci oblikujejo osebni načrt za uporabo naučenega v vsakdanjem življenju.

Praktične strategije za trajnostne partnerske odnose

  • Integracija naučenega v vsakdanje življenje: Kako teorijo in tehnike prenesti v vsakodnevne odnose.
  • Dolgoročna gradnja čustveno varnega okolja: Nasveti za ustvarjanje stabilnega in spodbudnega okolja za razvoj zdravih odnosov.
  • Osebna odgovornost in partnerska komunikacija: Ključne strategije za dolgoročno izboljšanje partnerskih odnosov skozi zavestno komunikacijo.

Po pridobljeni licenci učitelj pridobi tudi naziv učitelja AEQ dihanja srednje stopnje.

Struktura seminarja in vaje:

Trajanje seminarja: 2 x po 3 dni skupaj 6 dni, od 9:00 do 17:00.  

Snov seminarja: Določena z učbenikom AEQ odnosov in dihanja srednje stopnje.

Število domačih nalog

  • 10 osnovnih nalog – osnova za opravljanje licence
  • 20 nadaljevalnih nalog – po opravljeni licenci

Čas integracije: najmanj 4 mesece zaključka seminarja

S tem seminarjem AEQ učitelj doseže zaključek splošnega šolanja in se lahko prijavi na eno od smeri višje stopnje šolanja.

Seznam AEQ dihalnih vaj srednje stopnje zahtevnosti, ki se učijo na seminarju:

  • Dihalni trajekt.
  • Stoječe nihalo.
  • Stoječi polmesec
  • Vaja za vrat in čeljust.
  • Vaja za rame.
  • Protokol za večanje dihalne dinamike.
  • Vaja za aktivacijo prsnega koša.

Slike iz šolanj za učitelja AEQ

Mnenja o šolanju AEQ odnosov®

Mnenje o AEQ odnosih 1.stopnje, Blaž Jurečič

omembnosti odnosov se na zavestni ravni zavedamo vsi. Želimo imeti dober partnerski odnos, v službi, z okolico. Ko si mlad, imaš željo, da bo tvoje življenje, partnerski odnos čisto drugačen od tvojih prednikov. V teoriji nam je vse jasno, potem se »zgodi« življenje.

Mnenje o AEQ odnosih® osnovne stopnje, Petra Šmid Seljak

AEQ metoda in njena globina ter povezanost vedenja o življenju, me je zapeljala v nevidni ples, pridobivanja znanj, za katera si v resnici nisem upala niti sanjati, da bi jih lahko dobila kjerkoli. Ne na tak način, kjer so prioritete v iskanju globokih povezav, ki se razširijo...

Mnenje o seminarju AEQ odnosi osnovna stopnja, Anja Jaušovec

Dojemanje že večkrat slišanih stvari se z osebno rastjo bistveno povečuje. Vsaka beseda, vsaki stavek in neverbalna komunikacija dobiva novo sfero in se lepo sestavlja v skupno sestavljanko/sliko, ki jo s stalnim učenjem vedno spreminjamo. Z tokratnim seminarjem bistveno večji vpliv name kot na začetku, ko sem prihajala še le...Preberi več

Mnenje o seminarju za učitelja AEQ odnosov osnovne stopnje, Timotej Ferjan

Tokratni seminar je bil zame osebno najtežji, ker je name tudi najbolj močno pritisnil. Kljub prepričanju, da je danes iluzij precej manj kot jih je bilo v preteklosti je seminar izpostavil in na plano potisnil veliko potlačenega ter mi tako dokazal, da je pred menoj še dolga pot.

Mnenje o AEQ odnosih 1, Lidija Jakljevič

Ljudje nenehno ustvarjamo odnose. Najprej zgradimo odnos s sabo, nato z najbližjimi; starši, sorojenci, starimi starši, širšo družino in kasneje še s prijatelji, sošolci, učitelji, partnerji, otroki, sodelavci, različnimi ljudmi, ki jih spoznavamo v toku življenja. Vsak pomembnejši...

Mnenje o AEQ odnosih® osnovne stopnje, Sabina Musar

Odnosi so temeljna človekova dejavnost, izmenjava čustvene energije z namenom urejanja, zadovoljevanja, izpolnjevanja, polnjenja, praznjenja, sebe in drugih. O tem je napisano na milijone knjig. Odnosov se začnemo učiti, kopirati v samem začetku življenja.

Izkušnja in mnenje o seminarju osnovne stopnje, Janez Homšak

Prvotno udeležbe na seminarju AEQ odnosov še nisem planiral. Glede na to, da je bil pričetek šolanja za učitelje AEQ metode višje stopnje, katerega sem se nameraval udeležiti, prestavljen na jesenski čas, sem vedel, da je z namenom tako in se moram najprej udeležiti...

Doživljanje seminarja AEQ odnosov osnovne stopnje, Erik Mlinar

Prvotno udeležbe na seminarju AEQ odnosov še nisem planiral. Glede na to, da je bil pričetek šolanja za učitelje AEQ metode višje stopnje, katerega sem se nameraval udeležiti, prestavljen na jesenski čas, sem vedel, da je z namenom tako in se moram najprej udeležiti...

Mnenje o AEQ odnosih osnovne stopnje, Tjaša Garin

Odnosi so za človeka nekaj tako samoumevnega, kot je gibanje in dihanje. Smo socialna bitja in posledično stalno v nekem odnosu, vsak trenutek. Nadgradnja AEQ metode z novimi vejami, pred leti »AEQ dihanje« in letos »AEQ odnosi« tako lepo zaokroži bistvo učenja...

Mnenje o seminarju AEQ odnosi osnovna stopnja, Karim Al Saleh

Moram priznati, da je bil seminar AEQ odnosov osnovne stopnje najtežji seminar do zdaj. Razlage so odpirale preteklost in skrite, temne dele sebstva, ki so vse prej kot lahki za sprejeti, in še težje jih je spremeniti. Ko razmislim, koliko časa že kolektivno delujemo narobe...

Mnenje o AEQ odnosih® osnovne stopnje, Gorazd Ažman

Dobro se spomnim, s kakšnimi pričakovanji sem se odzval na najavo nove smeri razvoja AEQ metode. Tako v svojem privatnem življenju, kot pri poslovnem sodelovanju, sem pri sebi z vsako stopnjo izobraževanja vedno znova spoznaval, kako učinkoviteje sodelujem....

Mnenje o seminarju AEQ odnosi osnovna stopnja, Karmen Kovač

V decembru sem se odločila in z veseljem prijavila na seminar AEQ odnosi osnovne stopnje. A bolj ko se je bližal datum pričetka seminarja bolj se  je moja podzavest oglašala. Na zavedni ravni sem si želela iti, podzavest bi pa najraje ostala doma in nadaljevala po ustaljeni poti.

DECEMBER 2025

Seminar za učitelja AEQ odnosov srednje stopnje