Pogovor o AEQ metodi – 2. del
Ponovno se mi je v studiu pridružil Aleš Ernst, avtor metode AEQ. Pri pogovoru mi je tudi tokrat pomagal Jani Pravdič.Govorili smo o:Vzroki padanja odpornosti Simpatikus / parasimpatikus Najboljši način za premagovanje stresa Cona navidezne normalnosti Grizenje nohtov Kako se je dihanje spremenilo v zadnjih 100 letih? Pogostost potlačene jeze in agresije Odnos do staršev Prekomerno kontroliranje otroka Spanje & smrčanje 5 Stopenj AEQ Metode Občutki, ki pridejo iz notranjosti v zavest Stvari, s katerimi ima Aleš izziv
Čuječnost in AEQ metoda
Dvig samozavedanja in nadzora nad svojim gibanjem in vedenjem, ki je temelj AEQ metode ima veliko skupnega z čuječnostjo in meditacijo. Dejansko gre pri AEQ za celosten coaching, kjer je izhodišče (tako pogosto pozabljeno) telo....
Depresija in antidepresivi
Vloga in pomen depresije, ki nam omogoči upočasniti, stopiti nekaj korakov nazaj in videti gozd in ne samo drevesa.
Izgorelost in kronična utrujenost
Kako razumem in delujem pri stanjih izgorelosti in kronične utrujenosti pri strankah, ki iščejo pomoč iz teh stanj v AEQ metodi.
AEQ in šport
Kako lahko z učenjem AEQ metode in AEQ dihanja pomagam športnikom in poslovnežem pri doseganju potrebnih sprememb vedenja za izboljšanje rezultatov.
Kako sodelujočim v spletnih programih AEQ metode pomagam pri kroničnih težavah.
Podrobnejša razlaga principov in načinov, ki jih uporabljam v svojih spletnih programih. Več let razvoja razumevanja izvora kroničnih stanj mi je omogočilo učinkovito pomoč sodelujočim v programu, ki želijo zmanjšati nemoč pred kroničnimi stanji in se postopoma spremeniti v celostno povezano osebo, ki zna urediti neravnovesja, zaradi katerih kronično trpi.