"Tik je izražanje energije, ki je namenjena za eno stvar, na neškodljiv način na drugo stvar.  Besen si na nekoga, ker te drži v nemoči, ampak mu tega ne moreš, ne smeš ali ne znaš pokazati oz. jasno izraziti s pogledom, besedo ali z dejanji. Potem to energijo spreminjaš v drugo, neškodljivo obliko. Če imaš tik, za ta tik porabiš v dnevu določeno količino energije, ki jo v izražaš na način, da oseba, ki bi to mogla dobiti v

Hrbet lahko razbremenimo tako, da smo učinkoviti v urejanju problemov. Vsak problem, ki pride v življenju, predstavlja za človeka obremenitev. Izogniti se problemom ne da oz. če si želite, da ne bi imeli problemov, se morate spraviti v vedenje otroka. Otrok namreč vse svoje probleme preloži na nekoga drugega.Realno pa je tako; če ste odrasla oseba, se morate znati soočati s problemi. Soočanje s problemi pa pomeni, da znate problem dobro definirati.