Hvala in se že veselim naslednjih odkrivanj.
Zdravo, Na programu za zgornji del telesa sem zopet spoznal kako pomembno je prisluhniti telesu oz. Videl in občutil kako glava misli eno, telo pa kaže drugače... Počasi ampak res…
ŠKODLJIVOST STALNEGA DIHANJA SKOZI USTA
Ob pozornejšem opazovanju mimoidočih boste opazili, da večina diha skozi usta tudi, ko ne jedo ali ne govorijo. Glavni vzroki za to stanje so: pretirana izpostavljenost stimulaciji iz okolja, pogosto…
KAKŠNO JE DIHANJE MED HOJO
Med umirjeno hojo je pravilno dihanje dihanje skozi nos. Če pri umirjeni hoji ne morete dihati skozi nos, navadno takrat, kadar ste bolni ali zelo močno utrujeni zaradi dela ali…
Po vaji se odlično počutim in to povem tudi možu in otrokom.
Pred dvema tednoma sem čisto slučajno naletela na 30 dnevni program za zg. del telesa. Odkar delam vaje, se mi je predvsem sprostil zgornji del hrbta v predelu lopatic. Zdi…
To je moj delček sestavljanke, ki bo enkrat sestavil celoto.
Po končanem drugem programu se šele dobro zavedam, kje imam dejansko težave, kako močno so zakoreninjene in kako težko spreminjam podzavest. Potrebovala sem mesec dni, da sem odpravila to živčnost,…
Čeprav bo pot dolga, je bilo v skupini še veliko udeležencev s katerimi deliš to pot.
Na program sem se prijavila zaradi bolečin in nefunkcionalnosti desne roke, ki mi je zadnje tri leta onemogočala normalno življenje in opravljanje poklica. Imam tudi zbirko protruzij diskov hrbtenice, ki…
Spolna in fizična zloraba v primarni družini
Višja kot je toksičnost okolja, v katerem zlorabljena oseba živi višjo čustveno zrelost, potrebuje, da se lahko sooči s tem, kako v resnici je. Če te zrelosti nima, potem ne…
Vpliv AEQ na spremembo zaznave telesa
Učenje in izvajanje AEQ vaj je usmerjeno predvsem v izboljšanje interocepcije, kar občutno spremeni sposobnost udeleženca zaznavati in sprejeti prej potlačene občutke iz telesa ter se ukvarjati s posledicami manjše…
Ta metoda, sploh pa vi Aleš, mi je dala poseben pečat v srcu, ker ti dejansko da možnost, da se popraviš, spremeniš in na novo zaživiš.
Zdravo Aleš, Pošiljam vam svoje videnje in doživetje tega programa in kako je meni odprlo oči in pomagalo. Najprej iz dna srca hvala za predanost, znanje in predvsem voljo in…
PRETEGOVANJE MIŠIC
Ločimo med pretegovanjem in zehanjem, ki je posebna oblika pretegovanja, kjer aktiviramo mišičevje ust, dihal in zgornjega dela hrbtenice. Običajno se zehanje aktivira hkrati s pretegovanjem v drugih delih telesa.…