Aleš Ernst – pogovor o AEQ metodi (somatika) in reševanju izzivov kroničnih bolečin

Tokrat je bil naš gost Aleš Ernst, ustanovitelj AEQ metode®. O gibanju in kroničnihbolečinah je spregovoril iz drugačnega zornega kota, kot je to običajno. Pogovarjalismo se o dihanju, vzgoji, vplivu okolja na človeka, čustvenih vzorcih in še čem.

Continue Reading Aleš Ernst – pogovor o AEQ metodi (somatika) in reševanju izzivov kroničnih bolečin

Oddaja Preprosto naravno – AEQ klinična somatika

V tokratni oddaji Preprosto naravno Aleš Ernst predstavi AEQ klinično somatiko. AEQ klinična somatika je proces učenja boljše kakovosti nadzora nad mišicami in gibanjem, da nimamo nevede ali nehote napetih mišic. Ko kontroliramo mišice, pričnemo kontrolirati tudi napetost telesa. Ko mišice sprostimo, sproščamo tudi čustva.

Continue Reading Oddaja Preprosto naravno – AEQ klinična somatika

AEQ klinička somatika: Intervju sa Alešom Ernstom (v hrvaškem jeziku)

Pozdrav svima Za današnji post sam intervjuirao sjajnog Aleša Ernsta, koji je još uvijek nepoznat većini fitness entuzijasta i sportaša, unatoč njegovom sjajnom radu i AEQ metodi koju je sam konstruirao i usavršio. Upravo zato sam ga odlučio intervjuirati, da saznate više o Alešu i njegovoj sjajnoj metodi rada koja je, po mom mišljenju, prijeko potrebna velikoj većini populacije, bez obzira bavili li se ikakvim sportom, vježbanjem ili rekreacijom, ili samo želite ukloniti bolove i kretati se sa što manje napora.

Continue Reading AEQ klinička somatika: Intervju sa Alešom Ernstom (v hrvaškem jeziku)