AEQ v medijih
Če smo v položaju, kjer smo ogroženi oziroma kjer nas nekaj ovira, omejuje, ali moti, se aktivira simpatično stanje avtonomnega živčnega sistema, katerega naloga je, da se telo premakne v stanje boja ali bega. Namen boja ali bega je, da se potencialna energija v telesu spremeni v kinetično energijo za potrebe boja ali bega. Boj pomeni vpliv na okolje, beg pa pa pomeni spremembo okolja.
Hrbet lahko razbremenimo tako, da smo učinkoviti v urejanju problemov. Vsak problem, ki pride v življenju, predstavlja za človeka obremenitev. Izogniti se problemom ne da oz. če si želite, da ne bi imeli problemov, se morate spraviti v vedenje otroka. Otrok namreč vse svoje probleme preloži na nekoga drugega.Realno pa je tako; če ste odrasla oseba, se morate znati soočati s problemi. Soočanje s problemi pa pomeni, da znate problem dobro definirati...
Če analiziramo partnerske odnose, lahko pogosto vidimo, da v njih ni podzavestnega interesa za resno in zrelo ali vedno bolj zrelo, lepo, romantično in umirjeno partnersko zvezo. Podzavestna definicija, kakšna je normalna partnerska zveza med moškim in žensko, se namreč oblikuje že v otroštvu.
Kadar imamo težave s spodnjim delom telesa, z nogami ali medenico, je to lahko pogosto globlje povezano z našim stikom s preteklostjo in predniki. Spodnji del telesa je povezan s preteklostjo oziroma s stopali in nogami stojimo na preteklosti. Medtem ko je zgornji del telesa bolj usmerjen v prihodnost. Oba dela obstajata seveda v sedanjosti, le zavest je lahko energetsko ali kvantno prisotna v prihodnosti ali preteklosti, fizično telo pa je vedno prisotno v sedanjosti.
Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori. Ob tem pa lahko začnemo razumeti, kako napačen odnos do bolečine imamo. Glavna posledica zmanjševanja pomena učenja in tudi časa, ki ga v življenju namenimo učenju ter raziskovanju, je zmanjševanje sposobnosti daljšanja mišic.
Dolgo je trajalo, da sem doumel, da me išias v bistvu ustavlja in mi na ta način telo dopoveduje, da ne morem z močjo volje vplivati na to, da bo moje življenje drugačno. Breme, ki sem si ga naložil, je bilo tolikšno, da je morala biti togost telesa v medenici in nogah zelo visoka ter stalno povišana.
Trudita se in trudita, pa nikakor ne moreta zanositi. Če že pride do zanositve, pa se nosečnost prekine s spontanim splavom. Kje je lahko (podzavestni) vzrok? Odgovarja Aleš Ernst, avtor in učitelj AEQ metode. Potlačene travme, ki se jih večinoma sploh ne spomnimo, so lahko krive za to, da nimamo ali ne moremo imeti otrok, čeprav medicina pravi, da je vse v redu.
To, kako stoji hiša, je povezano z njenimi temelji. Ko začnemo graditi hišo, se lahko zavestno odločimo, kakšne temelje bomo postavili. Nimamo pa nobenega zavestnega vpliva na temelje...
Povišana napetost v trebušni votlini predstavlja osrednjo težavo pri številnih ženskah in izvira iz nenehnega zunanjega pritiska, s katerim se soočajo. Današnja pričakovanja in zahteve pogosto ženskam nalagajo breme, ki ga je težko nositi.
V fizičnem telesu naj bi bile zapisane prav vse zaznave, ki smo jih kdaj doživeli. Sodobno življenje samo je kljub veliko prednostim pravzaprav velik stres, zato je Aleš Ernst razvil metodo, ki poskrbi za ravnovesje med njim in naravnim odnosom...
