AEQ v medijih

Kaj narediti, ko se pojavi neznana bolečina – Slovenske novice

Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori. Ob tem pa lahko začnemo razumeti, kako napačen odnos do bolečine imamo. Glavna posledica zmanjševanja pomena učenja in tudi časa, ki ga v življenju namenimo učenju ter raziskovanju, je zmanjševanje sposobnosti daljšanja mišic.

Continue ReadingKaj narediti, ko se pojavi neznana bolečina – Slovenske novice

Kaj storiti, da postane išias le še boleč spomin – Slovenske novice

Dolgo je trajalo, da sem doumel, da me išias v bistvu ustavlja in mi na ta način telo dopoveduje, da ne morem z močjo volje vplivati na to, da bo moje življenje drugačno. Breme, ki sem si ga naložil, je bilo tolikšno, da je morala biti togost telesa v medenici in nogah zelo visoka ter stalno povišana.

Continue ReadingKaj storiti, da postane išias le še boleč spomin – Slovenske novice

Zakaj ne morem zanositi? Zakaj pride do splava? – Sensa metropolitan

Trudita se in trudita, pa nikakor ne moreta zanositi. Če že pride do zanositve, pa se nosečnost prekine s spontanim splavom. Kje je lahko (podzavestni) vzrok? Odgovarja Aleš Ernst, avtor in učitelj AEQ metode. Potlačene travme, ki se jih večinoma sploh ne spomnimo, so lahko krive za to, da nimamo ali ne moremo imeti otrok, čeprav medicina pravi, da je vse v redu.

Continue ReadingZakaj ne morem zanositi? Zakaj pride do splava? – Sensa metropolitan

Travme iz otroštva: “Kaj pa naj naredim, saj za nazaj ne morem nič spremeniti?” – Sensa

Žal nimamo vpliva na temelje, na katerih gradimo sebe To, kako stoji hiša, je povezano z njenimi temelji. Ko začnemo graditi hišo, se lahko zavestno odločimo, kakšne temelje bomo postavili. Nimamo pa nobenega zavestnega vpliva na temelje,

Continue ReadingTravme iz otroštva: “Kaj pa naj naredim, saj za nazaj ne morem nič spremeniti?” – Sensa

Bolezni rodil – posledica previsoke povprečne napetosti v trebušni votlini (AEQ razlaga) – Sensa

Povišana napetost v trebušni votlini predstavlja osrednjo težavo pri številnih ženskah in izvira iz nenehnega zunanjega pritiska, s katerim se soočajo. Današnja pričakovanja in zahteve pogosto ženskam nalagajo breme, ki ga je težko nositi.

Continue ReadingBolezni rodil – posledica previsoke povprečne napetosti v trebušni votlini (AEQ razlaga) – Sensa

Ženska mora zanikati svojo resničnost, če hoče zadostiti pričakovanjem – Onaplus

V fizičnem telesu naj bi bile zapisane prav vse zaznave, ki smo jih kdaj doživeli. Sodobno življenje samo je kljub veliko prednostim pravzaprav velik stres, zato je Aleš Ernst razvil metodo, ki poskrbi za ravnovesje med njim in naravnim odnosom...

Continue ReadingŽenska mora zanikati svojo resničnost, če hoče zadostiti pričakovanjem – Onaplus

Boleč in zakrčen vrat: Kje je vzrok in kako rešiti težavo? – Sensa

Namen vratu in ramenskega obroča je, da prepušča ali pa blokira pretok energije med glavo in med trupom oziroma med trupom in med glavo. S tem delom pa sta seveda povezani tudi roki. Z zakrčenostjo vratu ali ramenskega obroča lahko to...

Continue ReadingBoleč in zakrčen vrat: Kje je vzrok in kako rešiti težavo? – Sensa

Kako laži vplivajo na kronične težave in bolečine? – Sensa

Osnovna stvar, ki si jo je dobro zapomniti, je, da so kronična stanja naravno nevzdržna oziroma naravno niti ne obstajajo. Če nekaj ustvari akuten problem, ta problem ustvarja pritisk, s katerim nas sili v to, da ga uredimo, preden postane kroničen...

Continue ReadingKako laži vplivajo na kronične težave in bolečine? – Sensa

Na žalost se večina ljudi sploh ne zaveda realne utrujenosti – Sensa

"Pomanjkanje živosti kljub zadostni količini hrane, vode in kisika je zmeraj rezultat kronične mišične zakrčenosti in s tem povišanega mišičnega tonusa, kar je običajno posledica potlačenih čustev in ....

Continue ReadingNa žalost se večina ljudi sploh ne zaveda realne utrujenosti – Sensa