AEQ v medijih
Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori. Ob tem pa lahko začnemo razumeti, kako napačen odnos do bolečine imamo. Glavna posledica zmanjševanja pomena učenja in tudi časa, ki ga v življenju namenimo učenju ter raziskovanju, je zmanjševanje sposobnosti daljšanja mišic.
Dolgo je trajalo, da sem doumel, da me išias v bistvu ustavlja in mi na ta način telo dopoveduje, da ne morem z močjo volje vplivati na to, da bo moje življenje drugačno. Breme, ki sem si ga naložil, je bilo tolikšno, da je morala biti togost telesa v medenici in nogah zelo visoka ter stalno povišana.
Trudita se in trudita, pa nikakor ne moreta zanositi. Če že pride do zanositve, pa se nosečnost prekine s spontanim splavom. Kje je lahko (podzavestni) vzrok? Odgovarja Aleš Ernst, avtor in učitelj AEQ metode. Potlačene travme, ki se jih večinoma sploh ne spomnimo, so lahko krive za to, da nimamo ali ne moremo imeti otrok, čeprav medicina pravi, da je vse v redu.
Žal nimamo vpliva na temelje, na katerih gradimo sebe To, kako stoji hiša, je povezano z njenimi temelji. Ko začnemo graditi hišo, se lahko zavestno odločimo, kakšne temelje bomo postavili. Nimamo pa nobenega zavestnega vpliva na temelje,
Povišana napetost v trebušni votlini predstavlja osrednjo težavo pri številnih ženskah in izvira iz nenehnega zunanjega pritiska, s katerim se soočajo. Današnja pričakovanja in zahteve pogosto ženskam nalagajo breme, ki ga je težko nositi.
V fizičnem telesu naj bi bile zapisane prav vse zaznave, ki smo jih kdaj doživeli. Sodobno življenje samo je kljub veliko prednostim pravzaprav velik stres, zato je Aleš Ernst razvil metodo, ki poskrbi za ravnovesje med njim in naravnim odnosom...
Namen vratu in ramenskega obroča je, da prepušča ali pa blokira pretok energije med glavo in med trupom oziroma med trupom in med glavo. S tem delom pa sta seveda povezani tudi roki. Z zakrčenostjo vratu ali ramenskega obroča lahko to...
Osnovna stvar, ki si jo je dobro zapomniti, je, da so kronična stanja naravno nevzdržna oziroma naravno niti ne obstajajo. Če nekaj ustvari akuten problem, ta problem ustvarja pritisk, s katerim nas sili v to, da ga uredimo, preden postane kroničen...
"Pomanjkanje živosti kljub zadostni količini hrane, vode in kisika je zmeraj rezultat kronične mišične zakrčenosti in s tem povišanega mišičnega tonusa, kar je običajno posledica potlačenih čustev in ....
"Približujem se fazi PMS. Zame in za vse ljudi okoli mene je to prav posebna faza, ko vsi vemo, da je najbolje, da se izoliram.
