Če smo v položaju, kjer smo ogroženi oziroma kjer nas nekaj ovira, omejuje, ali moti, se aktivira simpatično stanje avtonomnega živčnega sistema, katerega naloga je, da se telo premakne v stanje boja ali bega. Namen boja ali bega je, da se potencialna energija v telesu spremeni v kinetično energijo za potrebe boja ali bega. Boj pomeni vpliv na okolje, beg pa pa pomeni spremembo okolja.

Hrbet lahko razbremenimo tako, da smo učinkoviti v urejanju problemov. Vsak problem, ki pride v življenju, predstavlja za človeka obremenitev. Izogniti se problemom ne da oz. če si želite, da ne bi imeli problemov, se morate spraviti v vedenje otroka. Otrok namreč vse svoje probleme preloži na nekoga drugega.Realno pa je tako; če ste odrasla oseba, se morate znati soočati s problemi. Soočanje s problemi pa pomeni, da znate problem dobro definirati...

Kadar imamo težave s spodnjim delom telesa, z nogami ali medenico, je to lahko pogosto globlje povezano z našim stikom s preteklostjo in predniki. Spodnji del telesa je povezan s preteklostjo oziroma s stopali in nogami stojimo na preteklosti. Medtem ko je zgornji del telesa bolj usmerjen v prihodnost. Oba dela obstajata seveda v sedanjosti, le zavest je lahko energetsko ali kvantno prisotna v prihodnosti ali preteklosti, fizično telo pa je vedno prisotno v sedanjosti.

Trudita se in trudita, pa nikakor ne moreta zanositi. Če že pride do zanositve, pa se nosečnost prekine s spontanim splavom. Kje je lahko (podzavestni) vzrok? Odgovarja Aleš Ernst, avtor in učitelj AEQ metode. Potlačene travme, ki se jih večinoma sploh ne spomnimo, so lahko krive za to, da nimamo ali ne moremo imeti otrok, čeprav medicina pravi, da je vse v redu.

To, kako stoji hiša, je povezano z njenimi temelji. Ko začnemo graditi hišo, se lahko zavestno odločimo, kakšne temelje bomo postavili. Nimamo pa nobenega zavestnega vpliva na temelje...

Povišana napetost v trebušni votlini predstavlja osrednjo težavo pri številnih ženskah in izvira iz nenehnega zunanjega pritiska, s katerim se soočajo. Današnja pričakovanja in zahteve pogosto ženskam nalagajo breme, ki ga je težko nositi.

Namen vratu in ramenskega obroča je, da prepušča ali pa blokira pretok energije med glavo in med trupom oziroma med trupom in med glavo. S tem delom pa sta seveda povezani tudi roki. Z zakrčenostjo vratu ali ramenskega obroča lahko to...

Osnovna stvar, ki si jo je dobro zapomniti, je, da so kronična stanja naravno nevzdržna oziroma naravno niti ne obstajajo. Če nekaj ustvari akuten problem, ta problem ustvarja pritisk, s katerim nas sili v to, da ga uredimo, preden postane kroničen...

"Pomanjkanje živosti kljub zadostni količini hrane, vode in kisika je zmeraj rezultat kronične mišične zakrčenosti in s tem povišanega mišičnega tonusa, kar je običajno posledica potlačenih čustev in ....

"Približujem se fazi PMS. Zame in za vse ljudi okoli mene je to prav posebna faza, ko vsi vemo, da je najbolje, da se izoliram.