O MENI

Občutek popolne nemoči, ko se ne moreš premakniti niti za milimeter. Nebogljeno sem po nežnem dvigu otroka v trenutku obležala sredi domače kuhinje; z dojenčico in dveletno malčico sama doma. Strah –  bom v takem stanju za vedno? Sledila je tretja protibolečinska blokada v zadnjih nekaj letih in zdravnik mi je predlagal, kakšen naj bi bil naslednji korak – operacija diska hernije. Takrat sem vedela, da bom morala nekaj korenito spremeniti, sicer tega družinskega in poklicnega tempa ne bom zdržala.

Bilo je leta 2015, jeseni istega leta sem s pomočjo Aleša Ernsta spoznala takrat še klinično somatiko in po nekaj aktivnih terapijah v treh mesecih in rednim izvajanjem vaj začutila vedno več nereda v sebi, ki se je počasi začel urejati. Še isto zimo sem po dveh zaporednih porodih in brez ure športne aktivnosti stopila na smuči in odpeljala svoje do zdaj najboljše zavoje. Od takrat besede »muskelfiber« ne poznam več – ne po športu, naporni aktivnosti ali klasično prvem smučarskem dnevu v sezoni. J Operacije hernije pa že mnogo let ni več na dnevnem redu, prav tako sem odpravila blago skoliozo, ki so mi jo ugotovili v začetku svojih dvajsetih.

Največja dodana vrednost ob učenju somatskih vaj pa je bilo dejstvo, da sem končno znala umiriti svoj um. V preteklosti sem za lastno umiritev uma iskala rešitve skozi različne pristope, jogo in meditacijo, ki so mi pomagali – do določene mere. Vsesplošno poznan »čebelnjak v glavi« in stalno telesno napetost uspem zdaj zaznati in umiriti bistveno hitreje, predvsem pa bolje razumem in spoštujem vlogo časa, vpliva gravitacije ter ostalih fizikalnih zakonov, ki delujejo na nas. Dejansko smo vsi ves čas pod njihovimi vplivi, s svojim umom jih želimo dnevno pretentati, stlačiti neskončno število dogodkov v en dan – posledice našega ponorelega uma pa vedno nosi naše telo. Bolečina je največje gorivo za spremembo – tako je bilo tudi pri meni. AEQ metoda me je prepričala, ker jo dojemam kot »prizemljeno«. Razlage so oprijemljive, logične, prilagojene našemu kulturnemu okolju in današnjemu času.

Po izobrazbi sem sociologinja, profesionalno pa že ves čas delujem na področju prodaje in marketinga. Moja poklicna pot me je najprej peljala v tujino, kjer sem več let delovala v nemško govorečem okolju. Delo s tujci in spoznavanje drugih kultur me zelo veseli. Skrb za stranke me je vedno motivirala, tako je tudi danes. Moj partner pravi, da sem klasičen korporativen človek. S svojo potrebo po strukturi in organizaciji uravnavam njegov kreativen in svoboden značaj. Smo 5-članska družina, ki lovi ravnotežje in kjer se vedno nekaj dogaja. Vsak dan je polno izzivov, predvsem pa se učimo drug od drugega. Vedno bolj spoznavam, kaj sploh pomeni biti roditelj. Vsi si želimo biti zavesten in dober roditelj. Dejstvo je – če ne čutimo sebe, ne moremo čutiti svojih otrok. Posledice nezrelih dejanj odraslih v družini vedno nosi njihov najšibkejši člen – otroci.

Ljudje in njihovi notranji vzgibi me prav tako že dolgo zanimajo. Skozi reševanje lastnega psihofizičnega stanja sem največ razumevanja spoznala prav skozi AEQ metodo. Odločitev za nadaljnje izobraževanje v smeri učitelja AEQ metode je bila tako logična odločitev in se tako vpisala na drugi, bolj življenjski “faks”. Ko razumeš, kako in zakaj nekaj pomaga tebi, potem želiš to znanje deliti z ostalimi ljudmi. Če želiš neko stvar zares razumeti, jo moraš učiti. Skozi učenje drugih ljudi spoznavam, da je širiti znanje in izkušnje eno najlepših poslanstev v življenju. Učenje AEQ metode je povezovanje ljudi na način, kjer oseba dobi in ustvarja svojo izkušnjo in se začne sama spreminjati in postopoma dobiva svoje svobodno življenje nazaj, ki ga je zaradi bolečine izgubila.

AEQ metoda s svojim imenom (izhaja iz latinske besede aequitas) naslavlja koncept ravnovesja in pravičnosti (biti fer). Z AEQ metodo se začnete učiti – začutiti sebe, prepoznati zakrčenost in ko ste pripravljeni  –  odkrivati lastno preteklost. Z AEQ vajami dobite orodje, s katerim se učite prevzeti odgovornost za lastno stanje in ga zavestno spreminjati. Spoznate kje vas je premalo, kje vas je preveč, in kaj je tisto »ravno prav« za vas. Prednost človeka v primerjavi z ostalimi živimi bitji je prav sposobnost učenja. Tako boste spoznali, da je vse, kar delamo v življenju naučeno – želeno in neželeno. Tisto, česar ne želimo, se z AEQ metodo in vajami »odučite« oziroma zavestno spreminjate. To, kar ste nekoč že znali, namreč imeti stik s samim seboj, se začnete učiti znova in zavestno spreminjate življenje v želeno smer. Posledično najprej odpravljate bolečino in kronična stanja, dolgoročno pa nove modele razmišljanja, ki jih spoznate skozi učenje AEQ metode postopoma prenašate na vsa področja v življenju.

Lastno psihofizično stanje lahko izboljšujemo samo z zavestnim vključevanjem svojega telesa, zavedanjem in postopnim urejanjem odnosov, v katerih živimo – do sebe, bližnjih, drugih… Z AEQ metodo se učim več zavestnega delovanja in manj nezavednega prenašanja starih neželenih vedenjskih vzorcev iz preteklosti – biti boljša partnerka, boljši roditelj, prijatelj, sodelavec… Tako postajam boljši človek, predvsem pa ostajam radovedna in z veseljem se učim od vsakogar, ki prekriža mojo pot. Veselim se tudi vas.

NAČIN UČENJA

AEQ metodo učim individualno ali v skupinskih delavnicah, v živo v studiu Dansana, Vrtača 11, Lj.-Center pa tudi on-line (Zoom, Teams,…).
Izvajam tudi aktivno učenje na mizi. Učim v slovenskem, angleškem in nemškem jeziku.
Delovni čas, ko sprejemam telefonske klice in odgovarjam na elektronska sporočila je med 16 in 19. uro.

AEQ IZOBRAZBA

Učenka 3. stopnje 4/5 AEQ metode, učiteljica AEQ metode 2. stopnje, učiteljica AEQ dihanja 1. stopnje