V situaciji, kjer sem podzavestno začutila, da se v meni prebuja vzorec jeze, se mi je poznan občutek izrazito oglasil in ozavestila sem, kaj pomeni potlačena jeza.

Zdravo Aleš!

 

30 dnevni program AEQ dihanja sem doživljal zelo intenzivno. Tvoj način podajanja snovi, odgovorov in vodenje dihalnih vaj ter modulov so mi bili zelo pri srcu.

Jasna navodila in veliko ponavljanj mi je bilo zelo dobrodošlo. Poleg vsakodnevnega skupnega dela sem enkrat na dan izvajal naučene vaje.

Med izvajanjem programa so se mi prebujali spomini iz ranega otroštva, ki so močno zaznamovali mojo komunikacijo z okoljem in s samim seboj.

Prepoznal sem se v svojih odzivih na zunanje situacije. Moje zgode in nezgode so dobile nove okvire, nove razlage.

Drugi dan po zaključku sem brez zunanjega razloga dobil oteklo grlo in mandlje, izkašljeval sem rumeno-zeleno sluz. Po desetih dneh se je stanje umirilo.

 

Imam občutek, da je bila to reakcija na vloženo delo.

Program je močno vplival na mojo telesno držo, ki je sedaj poravnana v obeh smereh (L, D in naprej – nazaj).

Tudi moje izražanje postaja še bolj jasno in bolj odločno.

Dihalne vaje in dihalne module izvajam 4 do 5x tedensko. Padem vanje, se umirim in se znajdem v polnosti zavedanja vsega dogajanja.

 

Aleš hvala, za vse trenutke, ki si jih delil z nami. Doživljal sem te kot pravo zakladnico znanja. Vse slišano je imelo svoj rep in glavo.

 

Lep pozdrav,

 

Preberite še: