Če želite najti rešitve za svoje kronične bolečine in poglobiti svoje znanje o povezavi med telesom in umom je priročnik Lahkotno iz kroničnih bolečin idealen prvi korak za vas.
Domača stran » Trgovina » Priporočene knjige » Priročnik Lahkotno iz kroničnih bolečin


Priročnik Lahkotno iz kroničnih bolečin
Priročnik Lahkotno iz kroničnih bolečin je tako rekoč nujen pripomoček pri pravilnem doslednem izvajanju vaj. Vodi nas v razumevanje razvoja kronične bolečine, v njej pojasnjujem, kako deluje naše telo in kakšen vpliv nanj imajo psihično počutje, odnosi in dogodki v našem življenju.
V njej boste skoraj gotovo našli tudi vašo tegobo ali bolezen; spoznali boste, da mnogo tega korenini v naši mladosti in slabih navadah. Seveda za mnoge probleme in nevšečnosti nismo sami krivi, in vendar svoje življenje in zdravje lahko vzamemo v svoje roke.
Priročnik z vajami nam je lahko še zlasti v pomoč pri utrujenosti, glavobolih in migrenah, bolečinah v vratu, hrbtu, sklepih. Z vajami se lahko zoperstavimo ponavljajočemu se išiasu, uredimo slabe dihalne navade ali posledice telesne poškodbe.
Kaj vsebuje priročnik Lahkotno iz kroničnih bolečin
Razlago senzorno motorne amnezije
Podrobno razlago večine težav sodobnega sveta in kako se jih rešiti
22 različnih opisov vaj klinične somatike s skicami in navodili
Samodiagnoza in navodila za prepoznavanje specifinih težav
Komu je priročnik namenjen:
- Vsem, ki trpite zaradi kroničnih bolečin in tistim, ki ne najdete razloga, zakaj boli.
- Vsem, ki ste pretirano utrujeni, pa za to nimate pravega razloga, namreč izguba sposobnosti sprostitve mišic privede do neučinkovitega trdega gibanja, ki nas veliko bolj utrudi, kot bi bilo potrebno.Tako zakrčeno telo se ne zna več pravilno sprostiti niti med spanjem.
- Vsem, ki dvomijo v pravilnost mita, da so že samo leta tista, ki nas naredijo stare in napete.
- Vsem, ki bi se radi učinkovito znebili stresa.
- Vsem, ki se želijo naučiti, kako povečati učinkovitost gibanja in dela ter tako podaljšati sposobnost imeti in dosegati želje in cilje.
- Vsem, ki se dnevno srečujete z anksioznostjo, jezo, depresijo.
Dovolite si prisluhniti svojemu telesu, saj vam resnično želi dobro, želi si biti zdravo; in vaša zavest mora pri tem še kako sodelovati, saj drugače nevede žaga vejo na kateri sedi.
Viden v medijih:



