Aleš, pozdravljeni.

Že dobro leto pozorno spremljam vaš kanal na omrežju youtube, kjer sem pridobil osnovno razumevanje metode.

Program za ureditev odnosa s starši je bil moj drugi AEQ program. Pred tem sem se pred osmimi meseci udeležil programa za dvig čustvene zrelosti.

Med obema programoma sem bil na šestih individualnih obravnavah pri učitelju AEQ visoke stopnje.

V začetku sodelovanja na tem programu sem čutil večji odpor do programa kot pri udeležbi na prvem programu. Pri tem sem večji nemir v telesu čutil izven časa programa, predvsem ob težji koncentraciji pri opravljanju svojega dela.

Tokrat sem pri izvajanju vaj precej bolje čutil svoje telo kot na svojem prvem programu. Razumem, da samo izvajanje vaj ne bo odpravilo vzrokov mojih težav, temveč se bo z diferenciacijo gibov zvišala moja raven zaznave posameznih telesnih stanj.

Še vedno imam težavo zaznati in poimenovati občutke in sem zmeden pri tem kaj zares čutim. Štetje skozi čustva se mi je zato zdi zelo koristno, čeprav sem sprva ugotovil, da imam težavo pri diferenciaciji izražanja agresivnih čustev.

Ob razlagah na programu se bolje zavedam pomena in vpliva odnosov s svojimi starši na svoje preteklo in sedanje stanje ter bolje razumem svoje podzavestne vzorce, ki me držijo v tem stanju.

Bolje razumem katere odnose moram spremeniti, a se zavedam pomena postopnih sprememb v izogib prevelikega odpora telesa ali okolice.

Lep pozdrav,

David