Res je pomagalo to, da smo skupaj delali kar 30 dni, da je to potem postala in ostala navada

Pozdravljen, Aleš,

Ohranila sem vsakodnevno rednost vadbe, vendar le enkrat na dan. Mislim, da je res pomagalo to, da smo skupaj delali kar 30 dni, da je to potem postala in ostala navada in se mi zdi kar normalno, da vsako jutri vaje izvajam 20 minut.

Razlika med vodenimi vajami in samostojnim izvajanjem seveda je, ampak je lažje izvajati vaje samostojno, kot jih je bilo po enodnevni delavnici. Po 30 dneh so mi osnove vsake vaje dovolj poznane, da jo lahko vsakič izvajam malo drugače in sem ob tem pozorna na to, kako jo izvajam in kje telo ne more izvesti ukaza, ki ga prejme iz glave.

 

Preberite še:

Za ogled celotne vsebine se prijavite spodaj

V kolikor že imate račun se lahko prijavite in si ogledate vsebino. V Kolikor pa svojega uporabniškega računa še nimate pa vas vabimo, da si ga ustvarite spodaj.

PRIJAVAREGISTRACIJA