Pozdravljen!

Odkar sem začela z delavnico, me prvič po cca 5, 6? letih ne boli neznosno cel hrbet in rama (sploh ne) med vadenjem violine. Predvsem lahko zaigram celotno 15-minutno (zelo zahtevno) skladbo in po tem nisem utrujena in nimam blokade predvsem v levi rami ali podlakti (leve in desne roke), včasih me le še malo boli križ, ampak ne zmeraj. Sem pa opazila, da ko sedim in ležim, težko ostanem v enem položaju dolgo časa, predvsem ko ležim na boku, ker skoz razmišljam o tem, da preveč napenjam mišice(kolk in stegno) in me to moti, skratka veliko bolj se zavedam delovanja v telesu.

Ko se zbudim, nimam polomljenega telesa in zategnjenih ram, eden izmed najbolj zoprnih problemov, ki ga imam že leta. Lahko spim na levem boku brez bolečin, kar ni bila opcija že dolgo časa (zaradi leve rame). Tudi ko nosim vreče iz trgovine ali violino na ramah, mi to ne predstavlja takega problema kot v preteklosti. Razen zadnje dva dni, ko je bilo med vajami očitno bolj napeto za rame (se mi zdi), imam prvič od začetka delavnice spet zakrčene mišice v rami. Če povzamem dosedanje občutke-odkar so se cca 2016 začele konstantne bolečine v ramah, rokah, lopaticah, vratu, ob ključnici, celemu hrbtu, tudi kolkih pogosto, nisem imela toliko upanja (in nisem verjela v terapije, še septembra ne), da se lahko moje stanje izboljša. Nedvomno lahko samo v enem tednu – od začetka vaj – delam stvari približno 85% časa brez bolečin.

Z izjemo zakrčenosti zadnje dva dni, ki ni pretirana, se nedvomno po vsaki vaji počutim vedno bolje.