Notifications
Clear all
AEQ METODA
1
Posts
1
Users
0
Likes
66
Views
Mar 02, 2023 11:52 dop
Osnovni namen programa je spoznavanje prepletenosti telesa in čustev. Poudarek bomo dali na razumevanju signalov, ki prihajajo iz telesa, kako jih razumeti, jih ojačati ter predvsem, kako jih uporabiti za lažje življenje. Spoznavali bomo AEQ vaje in AEQ dihanje. Čutili bomo česar ne čutimo in se učili, kako čutiti svoje telo in spoznavati svoja čustva. Skozi razlago in z vodenim izvajanjem somatskih vaj bomo bolje čutiti svoje telo V programu bomo vključevali tudi AEQ dihanje, ki vpliva na vsa delovanja v našem telesu. Osredotočali se bomo na (bližnje) odnose, ki so največkrat sprožilec za neravnovesja v telesu. Srečevali se bomo z neredom v svojem telesu, ki je krivec za kronične bolečine in neželena kronična stanja. Skozi razlage psihoterapevta, ki je tudi učitelj metode AEQ, bomo bolje razumeli, kaj iz telesa zaznavamo, zakaj je do tega prišlo in kako to stanje začeti reševati.
KOMU JE PROGRAM NAMENJEN:
• ljudem, ki so pripravljeni zavestno spreminjati sebe
• ljudem, ki želijo postopoma stopiti v lepšo lastno prihodnost
• ljudem, ki želijo postopoma stopiti v lepšo lastno prihodnost
KDAJ:
V nedeljo 19.03. ob 20h z 60 minutnim uvodnim predavanjem (Dejan Testen).
Vaje začnemo od 20.3. do 06.04 vsak ponedeljek, sreda in četrtek ob 20:30 (50’-60’) razlaga, AEQ vaje, AEQ dihalni moduli, povratna informacija.
Vaje začnemo od 20.3. do 06.04 vsak ponedeljek, sreda in četrtek ob 20:30 (50’-60’) razlaga, AEQ vaje, AEQ dihalni moduli, povratna informacija.
V nedeljo 26.3. ob 20h še 60 minutno predavanje o psihoterapevtskem pogledu na človeka (Janez Logar).
Povezavo za srečanje prejmete vsak dan 15 min pred začetkom. Če se srečanja slučajno ne boste mogli udeležiti, prejmete video posnetek vodenja vaj.
KAJ POTREBUJETE:
• Računalnik, laptop, tablico ali telefon s kamero
• Aplikacijo zoom, kjer je z velikimi tiskanimi črkami napisano vaše ime in priimek
• Prostor, kjer je lahko sproščeno ležite na tleh in kjer je primerna temperatura
• Joga podloga
• Aplikacijo zoom, kjer je z velikimi tiskanimi črkami napisano vaše ime in priimek
• Prostor, kjer je lahko sproščeno ležite na tleh in kjer je primerna temperatura
• Joga podloga
CENA:
160 €, ki jo poravnate pred začetkom programa. (sledi povezavi) Po prijavi prejmete predračun. Ko je nakazilo izvedeno, prejmete račun in natančnejša navodila.
Za več informacij pišite na: [email protected]
ŠTEVILO UDELEŽENCEV JE OMEJENO
ŠTEVILO UDELEŽENCEV JE OMEJENO
Program vodita:
Janez Logar, psihoterapevt, učitelj metode AEQ 1. stopnje, učitelj AEQ dihanja 1. stopnje in
Dejan Testen, osebni trener, učitelj metode AEQ 1. stopnje, učitelj AEQ dihanja 1. stopnje.
Dejan Testen, osebni trener, učitelj metode AEQ 1. stopnje, učitelj AEQ dihanja 1. stopnje.
