Pozdravljeni,   Prvi teden oziroma prve dni vaj sem se navajal na terminologijo SMA in razlage Aeq o vplivih lastnih, podedovanih in posredovanih iz okolja čustev in impulzov, ki so očitno pripeljali do zakrčenosti mojega zgornjega dela telesa; Kar na lepem so se mi začeli vrteti filmi iz preteklosti, kjer...Preberi več

Pozdravljen Aleš, rada bi ti napisala občutke o 30 dnevnem programu. Mislim, da je to lahko vsaj moja zahvala tebi, ki mi/nam pomagaš. Vesela sem, da sem lahko po najinih individualnih terapijah, ki so trajale nekaj časa, takoj prešla na delavnico. Že pri terapijah sem izvedela veliko o sebi. Veliko...Preberi več

30-dnevnega programa za dvig čustvene zrelosti sem se udeležil iz dveh razlogov – zaradi močnih bolečin v hrbtu in kolku ter zaradi želje po zavestnem delu na sebi. Že približno 14 dni po zaključku programa sem opazil, kako postajam vedno bolj zavesten svojega neučinkovitega vedenja – predvsem v odnosih, kar...Preberi več

Pozdravljeni! Z vašo pomočjo sem opazila in odkrila kar nekaj povezav in vsaj nekaj bistvenih vzrokov, zakaj sem obtičala v stanju kruljavosti fizično, na stopnji otroka, kar se tiče čustvene zrelosti, skratka, zakaj je moje življenje nefunkcionalno. Čeprav je boleče, mi AEQ predstavlja zelo veliko upanje, da se vsaj kaj...Preberi več

Program AEQ dihanja in v nadaljevanju še program za dvig čustvene zrelosti sta bila moj drugi in tretji program. V prvem (prav tako AEQ dihanje) sem večinoma jokala. Niti nisem vedela, zakaj, niti nisem podoživljala kaj dosti. Vedela sem, da imam ogromno zakopanega in po Aleševem nasvetu sem se prijavila...Preberi več

Pozdravljen Aleš, sodelovanje v 30-dnevnem programu za partnersko zvezo sem se udeležila, ker sem samska že nekaj časa. Odraščala sem v družini, kjer je bil prisoten alkohol in kjer sem reševala starša iz njunih težav. Bila sem starš v družini in ne otrok, tako kot naj bi bilo. Vse skupaj...Preberi več

Pozdravljeni, Zahvaljujem se vam za odlično vodenje programa. Z veseljem sem vsak dan vadila in poslušala vaše napotke, znanje, izkušnje in komentarje. Od pričetka vaj se kar dogaja: – Že po prvih dneh vadbe sem imela bolečine, podobno kot “muskerfiber”, z vajami za vrat so postale še močnejše. Se je...Preberi več

Kar pa se bolečin tiče, sem trenutno še vedno v dobri fazi, precej boljši kot pred vpisom na vaš program za spodnji del trupa. Po zaključku program so se sicer najprej nekaj časa nadaljevale še bolečine v desni nogi kadar sem bila v položaju mirovanja leže na hrbtu s stegnjenimi...Preberi več

Srečanje z AEQ metodo Našla sem AEQ in vodenega programa preko spleta po naključju. Pa je to res? V življenju zgodijo trenutki, ki te popeljejo na novo pot – je to slučaj ali naključje? V mojem primeru se je zgodilo na-ključ-je. Pri naključju je tako, da širšo sliko vidiš kasneje....Preberi več

Aleš, z AEQ metodo sem se srečala, preko znanca, ki je obiskoval tvoj tečaj dihanja več o tebi pa sem zvedela preko podkasta Aidea. (sem si dovolita tikanje, ker sem samo nekaj let mlajša predvidevam) Imam že nekaj letne izkušnje z psihoterapijo (zakonska in družinska terapija ter v zadnejm času...Preberi več

Povratna informacija o učinku sodelovanja na 30 dnevnem programu za odpravo izgorelosti in kronične utrujenosti V prvih dveh tednih sodelovanja na programu sem med izvajanjem vaj občutila močno upiranje podzavesti, kar se je odražalo v konstantnem pomanjkanju zraka (zehanju) ter tolikšni utrujenosti, da sem komaj ostajala osredotočena in sledila vajam....Preberi več

Pozdravljeni, program AEQ dihanja mi je odprl marsikaj, občutek pa imam, da se mi ima še veliko odpreti. Vaje izvajam z zadržkom, na dva ali tri dni, saj se mi še vedno odpirajo predvsem žalostne stvari. Tako se mi dogaja, da tisti večer po vajah še tečejo solze, naslednji dan...Preberi več

Z AEQ metodo sem se srečala pred pol leta in od takrat je del mojega vsakdana. V preteklosti so me pestile mnoge telesne bolečine, začenši z bolečinami v kolenu v obdobju treniranja atletike-teka. Ker s takratno strokovno medicinsko pomočjo dolgo nismo našli vzroka, sem treniranje opustila. Bila sem strastna navdušenka...Preberi več

Dragi Aleš, občutek imam, da sem z učenjem dihanja pri vas pridobila eno izmed najmočnejših orodjih v življenju, ki mi bo zelo pomagalo pri reševanju tako trenutnih kot kasnejših izzivov in bo z menoj do mojega zadnjega diha na Zemlji. Po 30-dnevnem programom dihanja sem iz telesa dobila prve izredno...Preberi več

Po vajah aeq in ukvarjanjem s samo seboj sem vedno bolj “doma” v svojem telesu. Vaje so mi postale stalnica v dnevu, rutina, da se zvečer umirim in najdem svoj zen. Včasih si nisem vzela časa in nisem bila dovolj dosledna pri vajah, izvajala sem jih samo, da si dam...Preberi več