Sprememba strukture in funkcije zavesti, podzavesti in telesa

Učenje AEQ metode s hkratnim delovanjem na telo in zavest omogoča resnično spremembo podzavesti, če je ta proces, ki je vse prej kot lahek in hiter, oseba pripravljena izvesti, kot je treba. Ta sprememba vpliva na obliko spirale in omogoči spremembo delovanja, ki je pogoj za drugačno stanje (Definicija norosti: Delati vedno znova iste stvari in pričakovati drugačne rezultate; A. Einstein). Tu se običajno pojavi upor podzavesti, ki sprememb na telesni in podzavestni ravni ne omogoča zlahka. Kot kontrast pa se zavest zlahka in kar naprej spreminja. Kontrast v istem sistemu je nujen za dvig učinkovitosti sistema, a le če je med kontrastoma dovolj povezav in medsebojnega dialoga, ki spodbuja urejenost in učinkovitost obeh strani.

Continue ReadingSprememba strukture in funkcije zavesti, podzavesti in telesa

Več kot vložimo časa in pozornosti, manj je potrebno vložiti energije. Manj kot vložimo časa in pozornosti, več moramo vložiti energije.

Vse tri količine so medsebojno odvisne in manj kot je ene, več je potrebno vložiti druge ali tretje. Močan vpliv na razmerja med njimi pa ima znanje in gibalna inteligenca.…

Continue ReadingVeč kot vložimo časa in pozornosti, manj je potrebno vložiti energije. Manj kot vložimo časa in pozornosti, več moramo vložiti energije.

Celovitnost in zavestnost

Človek brez zavesti bi bil kot robot: popoln v svojem gibanju, niti giba preveč ali premalo ne bi napravil v brezpogojni usmerjenosti k cilju. Bil bi brez čustev in občutkov, skrbno zaščiten pred bolečino. A ker človek ni stroj, je prav, da se tej svoji zavestnosti skrbno posveča. Zavedati se sebe nam je prirojeno in nam omogoča odločati se in izbirati. Bolj svobodni smo v telesu in duhu, lažje usmerjamo svoje življenje, medtem ko nas ignoranca naredi ujetnike začaranega kroga težav in bolezni. Naš organizem je kompleksen in spreminjajoč se sistem, zato nas nenehno sili, da negujemo njegovo celovitost: da se ga v polnosti zavedamo in skušamo napredovati na vseh nivojih bivanja. Človekova zavest je tista, ki omogoči, da so vsi deli sistema učinkoviti in kooperativni. Zavedanje samega sebe je tisto, kar omogoča začutiti pomanjkljivosti v delovanju tega našega sistema, le nenehno učenje nas ubrani, da bi ne klonili pred težavami.

Continue ReadingCelovitnost in zavestnost

Telo in podzavest

Telo in podzavest imata nalogo, da stanje čeprav navidezne homeostaze (proces, ki omogoča, da se fiziološki procesi in telesna zgradba organizma kljub večjim spremembam v okolici ne spreminjajo bistveno) kronično vzdržujeta. Predvsem zato, ker smo se kot otroci morali prilagoditi homeostazi družine, četudi je bila ta samo navidezna zaradi SMA pri obeh starših, ki sta resničnost dojemala prek SMA popačenosti in podzavestno sledila tradiciji, čeprav jima je zavest omogočala spremembe, ki so bile večje in hitrejše kot kadar koli prej v človeški zgodovini. Kronične bolečine in bolezni so torej posledica nemoči zavesti, da vpliva na telo in podzavest in ju spreminja, ko telo in podzavest ne omogočata primerne resnične stabilnosti homeostaze in s SMA omogočata navidezno ravnovesje. Telesno pa kronična stanja jasno kažejo, da nekaj že dolgo ni, kot bi moralo biti.

Continue ReadingTelo in podzavest

Celostna sprememba

Če želimo spremeniti sebe celostno – govorimo tako o zavesti, telesu kot o podzavesti –, potrebujemo čas in energijo. Če teh dveh komponent nimamo ali pa se jima odpovemo zaradi različnih, bolj ali manj pametnih ali opravičenih razlogov, ne moremo spreminjati svoje podzavesti in s tem ne moremo vplivati na krožnico. Se pravi, če hočemo spreminjati svojo prihodnost, potrebujemo čas in energijo. Podzavest je ustvarjena, da ohranja red, čeprav je ta zdaj neučinkovit, nas poskuša na različne, včasih zelo navihane in pretkane načine odvrniti od tega, da bi imeli dovolj časa in dovolj energije za to. Predvsem zato, ker je s tradicijo nastavljena na odpor do sprememb vedenja, ki bi lahko privedlo do upora okolice, ki se ne želi ali ne more spremeniti, in ogrožanja okolja do nas, kar se je v resnici tudi zgodilo v otroštvu. Takrat smo bili nebogljeni, odvisni in smo dejansko imeli le nekaj možnosti – umreti,  biti zapuščeni ali pa se prilagoditi.

Continue ReadingCelostna sprememba

Glavni vzroki otrdelosti in kroničnih bolečin

Propriocepcija in mišična otrdelost   Ključ do razumevanja vzrokov kroničnih bolečin v mišicah in sklepih je v propriocepciji, ki je zavedanje gibanja, občutenje in zaznavanje samega sebe. Mišice in večina tkiv v telesu imajo senzorne celice in receptorje, ki možganom sporočajo, kaj se v telesu in okoli njega dogaja.   Ko se mišica napne in skrajša ali pa sprosti in podaljša in je z našo propriocepcijo vse kot je treba, to takoj začutimo. Senzorne celice imamo tudi v sklepih, ki nam povedo, koliko pritiska je v njih, in ki nam omogočajo določiti položaj ter kot sklepa. Koža pošilja konstantne senzorne podatke, notranji organi pa imajo živčne končiče, s katerimi možganom sporočajo stanje organov. V propriocepcijo je vključen celotni centralni živčni sistem, od senzorjev v telesu do čutilnega dela možganov.

Continue ReadingGlavni vzroki otrdelosti in kroničnih bolečin
Read more about the article Boriti se proti bolečini prinese le še več bolečine
Woman gets rid of pain and remove the problem . Sends a paper abstract airplane with the word Pain.

Boriti se proti bolečini prinese le še več bolečine

Le vztrajno, zavestno, pozorno in radovedno raziskovanje in iskanje lažjega načina izvajanja giba in učinkovito izražanje čustev bolečino odpravi in spremeni mišljenje. 

 

Čutno motorična amnezija in primanjkovanje časa prisilita ljudi, da svojo pozornost usmerijo v prihodnost ali preteklost.

 

Poveča se zavesten nadzor in učinkovitost; pravilneje začnemo uporabljati lastno energijo in čas. Le vztrajno, zavestno, pozorno in radovedno raziskovanje in iskanje lažjega načina izvajanja giba in učinkovito izražanje čustev bolečino odpravi in spremeni mišljenje. Poveča se zavesten nadzor in učinkovitost; pravilneje začnemo uporabljati lastno energijo in čas.

 

Spremembe v načinu življenja, ki so prišle z moderno dobo, so nastale predvsem zaradi izuma parnega stroja in kasnejših s tem povezanih izumov.

Continue ReadingBoriti se proti bolečini prinese le še več bolečine

Ko se pojavi neznana bolečina

Razlog za boleč gib je premajhna urejenost, nadzorovanost in slaba občutenost, na kar vse nas telo opozori.   Ob tem pa lahko začnemo razumeti, kako napačen odnos do bolečine imamo. Glavna posledica zmanjševanja pomena učenja in tudi časa, ki ga v življenju namenimo učenju ter raziskovanju, je zmanjševanje sposobnosti daljšanja mišic.   S tem se pospešeno zmanjšuje usklajenost krajšanja in daljšanja mišic, ko te izvajajo določen gib. Tako postopoma pride do povečane neurejenosti gibanja, dela in s tem življenja.Neurejenost vodi v neučinkovitost in čedalje močneje vpliva na naše počutje in sposobnosti.   Na kaj nas bolečina opozarja   Na to smo najprej opozorjeni z nelagodjem in odporom.

Continue ReadingKo se pojavi neznana bolečina

Svojstva bolečine in kronične bolečine

Akutna bolečina nas opozori na poškodbo ali bolezen s pošiljanjem signala v možgane.   Včasih poškodba vpliva tako na naša telesna tkiva kot na nevrone v našem sistemu bolečine, vključno s tistimi v naših možganih in hrbtenjači, ter s tem povzroči nevropatsko bolečino. Pojavi se zaradi delovanja nevronov, ki sestavljajo neke vrste zemljevide za bolečino v naših možganih. Točno določena območja v naših možganih za obdelavo informacij predstavljajo zunanje površine našega telesa, imenujejo pa se možganski zemljevidi. Ko se med aktivno vadbo dotaknemo dela telesa, se aktivira točno določen del možganskega zemljevida, ki predstavlja tisti del telesa. Ti zemljevidi površinskih delov našega telesa so organizirani topografsko, kar pomeni, da so sosednja območja telesa na splošno tudi drug ob drugem na zemljevidu.

Continue ReadingSvojstva bolečine in kronične bolečine