AEQ metoda in njena globina ter povezanost vedenja o življenju, me je zapeljala v nevidni ples, pridobivanja znanj, za katera si v resnici nisem upala niti sanjati, da bi jih lahko dobila kjerkoli. Ne na tak način, kjer so prioritete v iskanju globokih povezav, ki se razširijo...
seminar veščin in tehnik javnega nastopanja in medsebojne komunikacije osnovne stopnje
Predpogoj za udeležbo na seminar veščin in tehnik javnega nastopanja in medsebojne komunikacije
Na seminar se lahko prijavijo vsi učitelji AEQ metode.
Učiteljica javnega in poslovnega nastopanja:
Nina Smole
Komunikativnost ter velika želja po usvajanju znanj s področja poslovnega nastopanja in komuniciranja so me dobrih 9 let nazaj pripeljale k Anji Križnik Tomažin, s katero še danes tesno sodelujem. Za podjetja in posameznike izvajam delavnice, individualne treninge in predavanja s področja nastopanja in medsebojne komunikacije, kot so: javno in poslovno nastopanje, verodostojna govorica telesa, priprava dobre PPT prezentacije, virtualno nastopanje, komunikacija z orodjem SDI®, asertivna komunikacija, komunikacija s težavnimi sogovorniki, poslovni bonton, tehnike obvladovanja stresa ter učinkovito upravljanje s časom.
Leta 2019 sem pridobila naziv hipnoterapevtke na šoli OHTC (Omni Hypnosys Training Center of Slovenia), ki se izvaja pod mentorstvom Božidarja Grilca. Šolanje mi je omogočilo globlje razumevanje človeške podzavesti in uporabo hipnoze kot orodja za pomoč ljudem pri razreševanju vzorcev, odpravljanju strahov in fobij ter spremembah njihovih neželenih navad.
Leta 2023 pa sem se podala na pot učenja in šolanja ter spreminjanja svojih podzavestnih vzorcev z AEQ metodo, ki mi je omogočila, da sem se globlje zazrla vase, me s tem navdušila in hkrati prizemljila. Po enem letu spoznavanja AEQ metode, preko aktivnih obravnav in programov ter opravljenem certifikatu za učiteljico AEQ metode osnovne stopnje, so se v mojih mislih razvili novi in širši principi razmišljanja, povezovanja in močna želja po drugačnem delovanju, odnosih, gibanju ter spremembi sebe in svoje življenjske poti. Učenje AEQ metode mi omogoča občutenje vse večje svobode v svojem telesu in umu, posledično pa s svojim znanjem in izkušnjami ter zmožnostjo videti posameznika s širše perspektive, lahko pomagam še več ljudem.
Mnenja sem, da vsak AEQ učitelj potrebuje tudi veščine nastopanja in komuniciranja, saj tako svoje usvojeno znanje in izkušnje lahko prenaša svojim strankam na bolj učinkovit, jasen, samozavesten in prepričljiv način, kar je rdeča nit mojih komunikacijskih usposabljanj za AEQ učitelje.
Verjamem, da je vsak človek edinstven in potrebuje svojevrsten pristop dela. Prav zato kot svoje poslanstvo čutim, da se nenehno izobražujem, saj tako osebnostno rastem, hkrati pa s tem nadgrajujem svoje znanje in tehnike dela.
Aleksandra Saša Prelesnik (Sensa)
Na koncu seminarja bom udeležencem pomagal razumeti vpliv njihove SMA in SMO na javno nastopanje in komunikacijo. Z dodatno razlago globokega vpliva podzavesti in travm, ki pomembno vplivajo na uspešnost javnega nastopanja, bodo udeleženci lažje razumeli razloge za odpor do javnega nastopanja in neučinkovito medsebojno komunikacijo.
- Pri 7–8 prijavljenih bom vodil seminar v soboto od 16.00 do 18.00.
- Pri 9–10 prijavljenih bom vodil seminar v soboto od 15.00 do 18.00.
Na ta način bodo vsi udeleženci imeli dovolj časa za analizo in prejem napotkov za izboljšanje.
O seminarju
Na seminarju lahko sodelujete osebno v AEQ centru v Brežicah, ali preko Zoom aplikacije.
Učinkovito nastopanje je veliko več kot zgolj posredovanje informacij. Potrebno se je zavedati, da ni bistveno le, kaj povemo, ampak tudi, kako to povemo.
Naš nastop je v kar 55 % zgrajen iz vizualnosti. Ta pa ne vključuje zgolj videza in način oblačenja govorca, temveč tudi energijo in žar s katerim oseba nastopi, mimiko obraza, sposobnost vzpostavljanja stika s publiko ter ostale elemente naše govorice telesa, ki pogosto povedo več kot besede, celo v tišini. Drugi pomemben del je avditivnost, ki predstavlja kar 38 % našega nastopa. Ta element se izraža skozi ton, jakost in višino glasu ter hitrost govora, ki vplivajo na pestrost ritma in melodije. Sporočilo mora biti povedano jasno in brez mašil, ki zmanjšujejo našo verodostojnost, kredibilnost in strokovnost ter odvračajo pozornost naših poslušalcev. Preostanek, 7 % našega nastopa, predstavlja sporočilo.
To pa ne pomeni, da je sporočilo najmanj pomembno, prav nasprotno, vendar če vizualni in avditivni elementi ne podpirajo našega sporočila, ga poslušalci morda ne bodo dobro sprejeli ali vanj verjeli in s tem si lahko ustvarijo napačen vtis o našem nastopu. Ob tem pa je pomembno imeti dobro strukturo sporočila, ki pritegne, navdušuje in drži pozornost poslušalcev. Naše sporočilo doseže svoj namen šele, ko s svojim pripovedovanjem spodbudimo svoje poslušalce k razmišljanju ali morebitni spremembi načina razmišljanja, dvigu motivacije za spremembo svojih dejanj ali vedenj ter zgradimo trden most medsebojnega zaupanja. To lahko dosežemo z avtentičnim pripovedovanjem zgodb, uporabo relevantnih primerov, retoričnih vprašanj in vključevanjem poslušalcev v svoje pripovedovanje.
Znanja, ki jih AEQ učitelj usvoji 1. dan seminarja so:
- ključni elementi uspešnega javnega nastopanja in prezentiranja,
- prepoznavanje svoje govorice telesa,
- kaj izraža govorica telesa sogovornika,
- izgradnja verodostojne in samozavestne govorice telesa, ki vključuje našo držo, postavitev rok in dlani, postavitev nog, mimiko in gibanje,
- načini rokovanja,
- posameznikov osebni prostor,
- primeren izgled in bonton oblačenja,
- stiki, ki jih gradimo s svojimi poslušalci,
- podrobna obravnava očesnega stika (vrste in smeri pogleda),
- kaj so mašila in kako jih odpraviti,
- vaje za ogrevanje glasu, mišic obraza in jezika,
- pomembnost dihanja s trebušno prepono med nastopom,
- ustvarjanje pestrega ritma in melodije,
- jasno in prepričljivo izražanje,
- vaja za razločno izgovarjanje besed,
- uporaba tišine in poudarkov
- načini zaključevanja stavkov
Znanja, ki jih AEQ učitelj usvoji 2. dan seminarja so:
- vsebinska priprava na nastop,
- kako zgraditi dobro strukturo sporočila,
- določitev cilja in namena predstavitve,
- kako jasno izraziti ključne informacije in povedati bistvo,
- kredibilno, jasno in samozavestno podajanje sporočila,
- razvijanje pristnega sloga nastopanja,
- avtentično pripovedovanje zgodb,
- spretnosti retoričnih vprašanj in vključevanja občinstva,
- kako pritegniti in držati pozornost poslušalcev,
- prilagajanje glasu vsebini sporočila,
- prilagajanje vsebine vrsti poslušalcev,
- prilagajanje vsebine glede na odmerjen čas,
- uporaba narečij in humorja,
- ključni elementi uspešne PPT predstavitve ter
- kultura „online“ nastopanja ter priprava na „online“ nastop
- postavitev primernega kadra in luči,
- uporaba virtualnih ozadij,
- uporaba kamere,
- gradnja očesnega stika s poslušalci,
- vključevanje poslušalcev,
- držanje časovnega okvirja,
- neprimerna vedenja
- pravila sodelovanja in oglašanja.
Veščine odločne komunikacije
Nastopanja ni mogoče izboljšati brez vaje in analize svojega nastopa, zato vsak nastop udeleženca tudi posnamemo s kamero. Udeleženec od učitelja sproti prejema povratno informacijo o svojem nastopu, svoje posnetke pa naknadno prejme na svoj e-mail, da si jih lahko ogleda ter postopoma nadgrajuje svoje veščine nastopanja.
Predpriprava na seminar 1:
Vsak udeleženec v naprej pripravi 15-20 minutno predstavitev AEQ teme po lastnem izboru, ki jo bo na dan izobraževanja predstavil pred ostalimi udeleženci. Udeleženec lahko med predstavitvijo uporablja tablo in/ali PPT prezentacijo.
Udeleženec lahko med predstavitvijo uporablja flipchart tablo in/ali PPT prezentacijo.
Mnenja o šolanju AEQ metode®
JANUAR 2025
Seminar javnega nastopanja in medsebojne komunikacije osnovne stopnje
- 24. JAN - 25. JAN 2025
- Ulica bratov Gerjevič 1a, 8250 Brežice