Pred tremi leti sem bila pri vas na individualni obravnavi zaradi hude nespečnosti. Kasneje sem se udeležila še treh spletnih programov. Moje spanje se je zelo izboljšalo. Predvsem dihalne vaje AEQ sem izvajala skoraj vsak dan. Že nekaj časa pa sem čutila, da potrebujem osvežitev vaj. Vodeni programi so seveda čisto nekaj drugega kot pa samostojno izvajanje vaj. Med programom sem dobila tudi nove ideje in osvežila že slišane, za kasnejše samostojno delo.

Ogromen doprinos k odkrivanju svojih težav in moje preteklosti so tudi vaše razlage in praktični primeri. Tako začnem razmišljati na podobnosti v mojem primeru, kaj to pomeni in kako bi svoje vedenje lahko spremenila.

Kot jaz vidim, se sedaj večkrat v različnih situacijah zavem, da ne smem reagirati preburno. V kritičnih situacijah ne vzrojim, kar pomirjujoče vpliva tudi na moža in prerekanj je precej manj.

Zelo sem vesela, da sem med programom dojela, da mora ženska voditi in usmerjati moža in družino. Prej mi je presedalo, da moram na vse misliti jaz in »dajati komande«. Zdaj vem, da je to moja naloga in da je vse v redu, če le dobim odziv predvsem od moža pa tudi od sinov pri izvedbi željenega. To me pomirja.

Moje izvajanje AEQ vaj je po programu precej drugačno, spet sem se lotila tudi vaj in ne samo dihanja. Kljub temu da se že tri leta ukvarjam z AEQ mi je še vedno težko. Včasih me skrbi, da je izvajanje preveč rutinsko. Kljub vsemu pa se potem večkrat čez dan, v različnih situacijah spomnim na AEQ in vaše razlage in tudi spremenim svoje obnašanje.

Hvala lepa še enkrat za vsa vaša spoznanja, ki jih delite z nami.