Spoštovani Aleš Ernst,

hvaležna sem, da obiskujem vašo delavnico vodenih vaj po zaslugi hčerke. Ugotovila sem, da  jih nujno potrebujem, ker imam težave, katerih se ne znam in ne vem kako rešiti , zmanjšati ali zaustaviti. Za nekatere sem vedela, da imajo izvor že iz otroštva, potem pa stres in stres.

Navdušena sem nad vajami, vašimi znanjem in odgovori na zastavljena vprašanja.

Vedela sem, da sta moji desna in leva stran telesa ne enaki, kar se mi je dozdevalo in sem opažala, da se mi spreminjata, nastajale so deformacije rast kosti, sklepov, odebelitve nog, s tem širitev telesa.  Neuspešno obiskujem zdravnike.

Ne vem, ne znam , kako izdati ven, iz sebe, iz telesa nakopičeno, jezo, strah…..  čustva. Vem, da je zastarano.

Srčno upam in si želim, da mi bodo te vaše AEQ  vodene vaje pomagale.

V tem času, kar delam te vaje, se še bolj zavedam svojega telesa, kako pomembni so detajli, mali premiki telesa, ki jih s pozornostjo naredim, kolikor lahko, preveč močno napenjam mišice, kar čutim naslednji dan.  Opazila sem, kako prsni koš bolj odpiram, polnim ali z izdihom izpraznim, čeprav lažje skozi usta.

Včeraj popoldan , ko sem delala vajo, ob premiku noge,  me je v levo nogo, v mečo  ” zgrabil ” krč, kar se mi občasno dogaja.

Za kakšno informacijo, se vam zahvaljujem.

Pozdrav,