Šele na programu sem spoznala, da se sama prej izvajala vaje popolnoma napačno

Program vodenje vaj preko Zoom-a priporočam vsakemu, ki si želi s pomočjo AEQ metode izboljšati svoje kronično stanje.

Šele na programu sem spoznala, da se sama prej izvajala vaje popolnoma napačno.

Vaje sem delala prehitro, brez občutka, med vajami sem premalo razmišljala kako vplivajo na moje telo,… Na vse to in še mnogo več nas je Aleš ob vodenju vaj opozarja ves mesec, dan za dnem. Vsaj nekaj od tega je ostalo, tako da bo naprej samostojno izvajanje vaj bolj prijetno in s pravim poudarkom.

Renata

Preberite še: