Za ogled celotnega članka pritisnite na sliko.
Če športnik ni izobraževan o principih in mehanizmih težav, s katerimi se sooča, je trening večinoma neučinkovita poraba energije in časa, saj bo v enakih okoliščinah reagirali na enak način kot prej in s tem povzročili enake težave in ponovili enak običajno neželen rezultat.