menu
AEQ METODA | Pogosta vprašanja

Pogosta vprašanja

 

Gibanje v središču telesa mora biti učinkovito


Pogost vzrok za težave z sklepi rok, nog in vratu je senzorno motorična amnezija (SMA) v središču telesa in nepravilen tonus mišic trupa, ki onemogoča pravilno gibanje medenice. Od rojstva naprej se učimo pravilne, demokratične, porazdelitve dela med mišicami pri gibanju.

Preberi vse

Gibanje v središču telesa mora biti učinkovito

30. marec 2016, 21.01.2017

Pogost vzrok za težave z sklepi rok, nog in vratu je senzorno motorična amnezija (SMA) v središču telesa in nepravilen tonus mišic trupa, ki onemogoča pravilno gibanje medenice. Od rojstva naprej se učimo pravilne, demokratične, porazdelitve dela med mišicami pri gibanju. tukaj.

Urjenje zavesti in raziskovanje nezavednega s pomočjo AEQ metode


Ko človek uri svojo zavest, se sooča s svojimi vzorci in jih ima tako možnost spreminjati in si s tem izboljševati svoje življenje. Um in gibanje sta tesno povezana, soodvisna, in kot vemo, možgani dajejo mišicam ukaze te pa pošiljajo povratne informacije nazaj.

Preberi vse

Urjenje zavesti in raziskovanje nezavednega s pomočjo AEQ metode

6. oktober 2015, 20.01.2017

Ko človek uri svojo zavest, se sooča s svojimi vzorci in jih ima tako možnost spreminjati in si s tem izboljševati svoje življenje. Um in gibanje sta tesno povezana, soodvisna, in kot vemo, možgani dajejo mišicam ukaze te pa pošiljajo povratne informacije nazaj. tukaj.

Šesti čut in telo


Večina se le počasi premika v novo razumevanje gibanja. Do sedaj smo gibanje in šport uporabljali, da bi bolje izgledali, bili močnejši, se sprostili od vsakdanjega stresa ali si pozdravili poškodbo. Vedno bolj je jasno, da na tak način lahko dosežemo samo prehodno izboljšanje, dolgoročno pa še vedno ali pa še bolj opažamo vpliv let na naše psihofizično stanje.

Preberi vse

Šesti čut in telo

12. april 2015, 19.01.2017

Večina se le počasi premika v novo razumevanje gibanja. Do sedaj smo gibanje in šport uporabljali, da bi bolje izgledali, bili močnejši, se sprostili od vsakdanjega stresa ali si pozdravili poškodbo. Vedno bolj je jasno, da na tak način lahko dosežemo samo prehodno izboljšanje, dolgoročno pa še vedno ali pa še bolj opažamo vpliv let na naše psihofizično stanje. tukaj.

Podobnosti, razlike in sinergije med klinično somatiko in ostalimi somatski metodami (joga, tai chi, aikido, judo …)


Klinična somatika, enako tudi druge somatske metode, temelji na zaznavanju samega sebe; z njo urimo propriocepcijo*, sposobnost gibanja in zavestnega prepoznavanja položajev delov lastnega telesa v prostoru.

Preberi vse

Podobnosti, razlike in sinergije med klinično somatiko in ostalimi somatski metodami (joga, tai chi, aikido, judo …)

6. november 2014, 18.01.2017

Klinična somatika, enako tudi druge somatske metode, temelji na zaznavanju samega sebe; z njo urimo propriocepcijo*, sposobnost gibanja in zavestnega prepoznavanja položajev delov lastnega telesa v prostoru. tukaj.

Kako CSE tehnike vpilvajo na možgane - How CSE Techniques affect the Brain


CSE teaches with audio, visual and kinesthetic learning: clear communication, visual cues when necessary (and mirror exercises) and tons of sensory motor (kinesthetic) awareness.

Preberi vse

Kako CSE tehnike vpilvajo na možgane - How CSE Techniques affect the Brain

15. oktober 2014, 17.01.2017

CSE teaches with audio, visual and kinesthetic learning: clear communication, visual cues when necessary (and mirror exercises) and tons of sensory motor (kinesthetic) awareness. tukaj.

Kako se AEQ metoda razlikuje od drugih pristopov


AEQ metodo lahko primerjamo ali vzporejamo z drugimi podobnimi načini, kot so fizikalna terapija, masažna terapija, operacija, raztezanje, akupunktura in zdravljenje z zdravili.

Preberi vse

Kako se AEQ metoda razlikuje od drugih pristopov

15. april 2014, 16.01.2017

AEQ metodo lahko primerjamo ali vzporejamo z drugimi podobnimi načini, kot so fizikalna terapija, masažna terapija, operacija, raztezanje, akupunktura in zdravljenje z zdravili. tukaj.

Možgani imajo sposobnost spreminjanja skozi učenje


Danes vemo, da so možgani prilagodljivi in se razvijajo celo življenje. Človeški možgani se odzivajo in določajo spremembe v načinu življenja od otroštva do starosti.

Preberi vse

Možgani imajo sposobnost spreminjanja skozi učenje

10. april 2014, 15.01.2017

Danes vemo, da so možgani prilagodljivi in se razvijajo celo življenje. Človeški možgani se odzivajo in določajo spremembe v načinu življenja od otroštva do starosti. tukaj.

Kako izvajati somatske gibe


Vaje AEQ somatskih gibov (tako kot učenje AEQ metode na splošno) spodbudijo možgane in čutno-gibalni sistem ter mišice, da vplivajo na delovanje centralnega živčevja in posledično spremenijo delovanje našega živčno mišičnega sistema. Z izboljšanjem nadzora mišična napetost popusti, senzorno-motorna amnezija se zmanjša in izgine ter s tem spremeni vzroke za bolečino in bolečino samo.

Preberi vse

Kako izvajati somatske gibe

2. marec 2014, 14.01.2017

Vaje AEQ somatskih gibov (tako kot učenje AEQ metode na splošno) spodbudijo možgane in čutno-gibalni sistem ter mišice, da vplivajo na delovanje centralnega živčevja in posledično spremenijo delovanje našega živčno mišičnega sistema. Z izboljšanjem nadzora mišična napetost popusti, senzorno-motorna amnezija se zmanjša in izgine ter s tem spremeni vzroke za bolečino in bolečino samo. tukaj.

Naučimo se spremeniti svoje vzorce gibanja


Pomislite, kako bi hodili, če bi nas v levo stopalo pičila čebela. Bi obe nogi obremenjevali enakomerno ali pa bi morda levo nogo »pazili« in temu primerno bolj obremenili desno?

Preberi vse

Naučimo se spremeniti svoje vzorce gibanja

23. februar 2014, 13.01.2017

Pomislite, kako bi hodili, če bi nas v levo stopalo pičila čebela. Bi obe nogi obremenjevali enakomerno ali pa bi morda levo nogo »pazili« in temu primerno bolj obremenili desno? tukaj.

Glavni vzrok otrdelosti in kroničnih bolečin


Ključ do razumevanja vzrokov kroničnih bolečin v mišicah in sklepih je v vlogi propriocepcije pri gibanju telesa. Propriocepcija je zavedanje gibanja mišic in okostja. Je občutenje in zaznavanje ter zavedanje samega sebe; biti živ. Vse mišice in večina tkiv v telesu imajo senzorne celice in receptorje, ki sporočajo možganom, kaj se v telesu in okoli njega dogaja.

Preberi vse

Glavni vzrok otrdelosti in kroničnih bolečin

21. februar 2014, 12.01.2017

Ključ do razumevanja vzrokov kroničnih bolečin v mišicah in sklepih je v vlogi propriocepcije pri gibanju telesa. Propriocepcija je zavedanje gibanja mišic in okostja. Je občutenje in zaznavanje ter zavedanje samega sebe; biti živ. Vse mišice in večina tkiv v telesu imajo senzorne celice in receptorje, ki sporočajo možganom, kaj se v telesu in okoli njega dogaja. tukaj.

Učenje AEQ metode kot pristop k lajšanju in odpravi bolečin


AEQ metodo™ , t.j. proces prekvalifikacije delovanja uma skozi zavestno premikanje mišic, se lahko naučimo. Z znanjem, ki ga pri tem pridobimo, lahko omilimo bolečine zaradi poškodb tako čustvenih kom fizičnih, ki v nas sprožijo reflekse, katerih posledica so (pre)napete mišice. S pomočjo AEQ metode™ se naučimo ponovno prevzeti nadzor nad svojimi mišicami in gibi.

Preberi vse

Učenje AEQ metode kot pristop k lajšanju in odpravi bolečin

19. februar 2014, 11.01.2017

AEQ metodo™ , t.j. proces prekvalifikacije delovanja uma skozi zavestno premikanje mišic, se lahko naučimo. Z znanjem, ki ga pri tem pridobimo, lahko omilimo bolečine zaradi poškodb tako čustvenih kom fizičnih, ki v nas sprožijo reflekse, katerih posledica so (pre)napete mišice. S pomočjo AEQ metode™ se naučimo ponovno prevzeti nadzor nad svojimi mišicami in gibi. tukaj.

Vpliv kronične bolečine na zdravje


Ljudje imamo univerzalni odziv na poškodbe: zategnemo se. Ta reakcija se pojavi od dojenčkov do odraslih, tudi pri živalih. Reakcija je pri vseh podobna: zvijemo se, da bi se zaščitili in izognili bolečini. To se zgodi zato, ker naši možgani začutijo bolečino in povzročijo mišično krčenje, saj imajo pokrčene mišice med drugim vlogo varovanja poškodovanega dela telesa. Vsi smo že doživeli ta proces, najbrž pa se nismo zavedali, da ga nadzorujejo možgani.

Preberi vse

Vpliv kronične bolečine na zdravje

21. februar 2014, 10.01.2017

Ljudje imamo univerzalni odziv na poškodbe: zategnemo se. Ta reakcija se pojavi od dojenčkov do odraslih, tudi pri živalih. Reakcija je pri vseh podobna: zvijemo se, da bi se zaščitili in izognili bolečini. To se zgodi zato, ker naši možgani začutijo bolečino in povzročijo mišično krčenje, saj imajo pokrčene mišice med drugim vlogo varovanja poškodovanega dela telesa. Vsi smo že doživeli ta proces, najbrž pa se nismo zavedali, da ga nadzorujejo možgani. tukaj.

rss
tel. : 00386(0)74990871
mail: info@aeq.si
YouTube Facebook