menu
AEQ

AEQ metoda®

 

AEQ metoda® je proces učenja boljše kvalitete nadzora nad mišicami in gibanjem, s čimer omogočimo, da nimamo nevede in nehote napetih mišic.

 

Poleg tega tudi odkrivamo, se učimo razumeti in spreminjati čustvene in fizične travme iz preteklosti, ki so nam skozi podzavest zmanjšale ter avtomatizirale zavestni nadzor nad gibi in mišicami, brez možnosti, da na to vplivamo, čeprav nam tako stanje povzroča bolečine in naše omejitve. Kot pri vsakem učenje tudi tu potrebujemo čas in vztrajno, neboleče, zavestno delo, da se postopoma izboljšamo.

 

Kaj je AEQ klinična somatika

 

Kaj je AEQ metoda®?

 

In ko kontrolirate mišice, pričnete kontrolirati tudi napetost telesa. Ko mišice sprostite, sproščate tudi čustva.

 

 

Preberi več

 

Kako vrniti vrhunsko formo

 

Lahkotno iz kroničnih bolečin

 

Knjiga vam bo v ogromno pomoč pri dojemanju in razumevanju zakaj vas nekaj boli, čeprav ni za to nobenega očitnega vzroka. 

 

Preberi več

 

Dihanje

 

Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

 

Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti...

 

Preberi več

 

Pogovor o klinični somatiki

 

 

Intervju o hitri hoji

Revija Polet

Zakaj je hitra hoja prava odločitev?

Pomen reda, pravil, natančnosti in urejenosti gibanja za rezultate in poškodbe pri športu. Pravilnejši ...

Preberi vse

Intervju o hitri hoji

Revija Polet, 14.06.2019

Zakaj je hitra hoja prava odločitev?

Pomen reda, pravil, natančnosti in urejenosti gibanja za rezultate in poškodbe pri športu. Pravilnejši odnos do pomena znanja nadzora nad mišicami in urejenega gibanja pri katerem koli športu vodi v zmanjšanje poškodb in bolečin. tukaj.

Objava v časopisu Nedelo: Ravnovesje je vedno bolj zdravo

Nedelo, 19. 1. 2019, 09.02.2019

Objava v Nedelu tukaj.

Radijska oddaja: Svetovalni servis o AEQ metodi – pot iz telesnih zakrčenosti in bolečin



Vse več je mišično skeletnih bolezni in težav zaradi naše večopravilnosti.

Preberi vse

Radijska oddaja: Svetovalni servis o AEQ metodi – pot iz telesnih zakrčenosti in bolečin

, 08.10.2018

Vse več je mišično skeletnih bolezni in težav zaradi naše večopravilnosti. tukaj.

AEQ klinična somatika oz. AEQ metoda

23.1.2018

Kratka predstavitev AEQ klinične somatike oz. AEQ metode

Preberi vse

AEQ klinična somatika oz. AEQ metoda

23.1.2018, 24.01.2018

Kratka predstavitev AEQ klinične somatike oz. AEQ metode tukaj.

Zadnje objave

 

tel. : 00386(0)74990871 
mail: info@aeq.si
YouTube Facebook
Oxygen-Advantage-Instructor