menu
AEQ

AEQ metoda™

 

AEQ metoda™ je proces učenja boljše kvalitete nadzora nad mišicami in gibanjem, s čimer omogočimo, da nimamo nevede in nehote napetih mišic.

 

Poleg tega tudi odkrivamo, se učimo razumeti in spreminjati čustvene in fizične travme iz preteklosti, ki so nam skozi podzavest zmanjšale ter avtomatizirale zavestni nadzor nad gibi in mišicami, brez možnosti, da na to vplivamo, čeprav nam tako stanje povzroča bolečine in naše omejitve. Kot pri vsakem učenje tudi tu potrebujemo čas in vztrajno, neboleče, zavestno delo, da se postopoma izboljšamo.

 

Kaj je AEQ klinična somatika

 

Kaj je AEQ metoda™?

 

In ko kontrolirate mišice, pričnete kontrolirati tudi napetost telesa. Ko mišice sprostite, sproščate tudi čustva.

 

 

Preberi več

 

Kako vrniti vrhunsko formo

 

Kako vrniti vrhunsko formo?

 

Z dvigovanjem telesnih sposobnosti se povečuje uporaba avtomatizacije, z več avtomatizacije se zmanjšuje zavestna kontrola nad gibanjem.

 

Preberi več

 

Celovitost in zavestnost

 

Celovitost in zavestnost

 

Človek brez zavesti bi bil kot robot: popoln v svojem gibanju, niti giba preveč ali premalo ne bi napravil v brezpogojni usmerjenosti k cilju.

 

Preberi več

 

Pogovor o klinični somatiki

 

 

AEQ klinična somatika: Intervju z Alešem Ernstom (v hrvaškem jeziku)

YouTube, 22.1.2017

Pozdrav svima

Za današnji post sam intervjuirao sjajnog Aleša Ernsta, koji je još uvijek nepoznat većini fitness entuzijasta i sportaša, u ...

Preberi vse

AEQ klinična somatika: Intervju z Alešem Ernstom (v hrvaškem jeziku)

YouTube, 22.1.2017, 13.04.2017

Pozdrav svima

Za današnji post sam intervjuirao sjajnog Aleša Ernsta, koji je još uvijek nepoznat većini fitness entuzijasta i sportaša, unatoč njegovom sjajnom radu i AEQ metodi koju je sam konstruirao i usavršio.

Upravo zato sam ga odlučio intervjuirati, da saznate više o Alešu i njegovoj sjajnoj metodi rada koja je, po mom mišljenju, prijeko potrebna velikoj većini populacije, bez obzira bavili li se ikakvim sportom, vježbanjem ili rekreacijom, ili samo želite ukloniti bolove i kretati se sa što manje napora.

tukaj.

V svojem telesu in z njim.

Delo, Super+, 9.1.2017

Vsake toliko so obujeni nekateri pozabljeni terapevtski načini, ker jim je duh časa naklonjen in so človekovi naravi v pomoč.

Preberi vse

V svojem telesu in z njim.

Delo, Super+, 9.1.2017, 12.04.2017

Vsake toliko so obujeni nekateri pozabljeni terapevtski načini, ker jim je duh časa naklonjen in so človekovi naravi v pomoč. tukaj.

Predstavitev AEQ metode na spletnem portalu velnes.si

www.velnes.si, 9.11.2016

AEQ Klinična somatika (v nadaljevanju klinična somatika) vas nauči zavedanja sebe, svojih gibov odločitev in dejanj. Povrne zmožnost, da postanete »š ...

Preberi vse

Predstavitev AEQ metode na spletnem portalu velnes.si

www.velnes.si, 9.11.2016, 11.04.2017

AEQ Klinična somatika (v nadaljevanju klinična somatika) vas nauči zavedanja sebe, svojih gibov odločitev in dejanj. Povrne zmožnost, da postanete »šef« svojim mišicam, telesu, svoji volji in mišljenju. In ko bolje kontrolirate vse to, pričnete kontrolirati tudi nevro-muskulaturni sistem. Ko mišice sproščate in daljšate, sproščate tudi stres. tukaj.

Odpor

Revija Rina, oktober 2015

Vse, kar počnemo, ustvarja odpor. To je dejstvo narave in življenja, kar vsi poznamo skozi gravitacijo, trenje, odpor zraka, neprijetna čustva, strah ...

Preberi vse

Odpor

Revija Rina, oktober 2015, 10.04.2017

Vse, kar počnemo, ustvarja odpor. To je dejstvo narave in življenja, kar vsi poznamo skozi gravitacijo, trenje, odpor zraka, neprijetna čustva, strah... tukaj.

Zadnje objave

 

tel. : 00386(0)74990871
mail: info@aeq.si
YouTube Facebook